Efectul masajului asupra pielii. Revizuirea lui Julia, St Petersburg Masha, Moscova. Masaj după celulită Masaj după naștere. Revizuirea Nade, Petersburg Corectarea corpului. Examinat de către Eleanor GMT Alexander Maseur Maseur pe Valentine Denisov-Melnikov speciale de masaj anti-celulită. Julia, Moscova Nastya, Sankt-Petersburg. Reducerea volumului Juliei, Moscova. Rezultatele masajului Catherine, Peter, un sfat despre masajul anticelulitic. Veronica, Moscova. Senzație de masaj Julia, MSK: Valentine este un maser foarte bun. Încearcă!
Arhiva versiune a forumului
Cum să tragi corpul acasă? Elasticitatea, frumusețea și inteligența corpului
Bună ziua, în jurul valorii de ceas frumos Kisy! Sunt foarte îngrijorat de aspectul meu sau mai degrabă ce sa întâmplat cu el după nașterea unui frumos mini-pisic pe nume Veronica.
Sare în faptul că aș dori să încep un stil de viață sănătos, sau mai degrabă să mănânce (asistență medicală asistentă medicală după toate și atât de multe nu pot) începe un exercițiu de acasă antrenament la domiciliu, pentru a îmbunătăți elasticitatea corpului (a preotului ca o piuliță, nu-i asa), bine, altele. Cum te păstrezi în formă? Dacă există site-uri, bloguri, de exemplu, cu rețete pentru alimente sănătoase delicioase sau sisteme de instruire pas cu pas acasă?
Am cumpărat niște sticle bielorusești cu sticle, măști, scrumi (am atașat parțial câteva mostre din fotografie). Nu stiu de unde sa incep sa-mi construiesc corpul frumos, bine construit, dar merita sa inceapa. Ajută-mă, pliz! Vreau să fiu un exemplu de mama sexy sexy, și nu acea creatură incomprehensibilă în antrenament pe care o văd în oglindă.
- De la celulita - bănci și aplicator Kuznetsova.
Pentru a stivui, pune-i un punct problematic și stai jos. Ele sunt diferite, pentru cele mai sensibile și cu ace ascuțite. La ultima mea varianta, pradă goală să stați foarte dureros, este posibil să se dea ceva, atunci vă obișnuiți. În avans încă mai este posibil să fie zăcată cu ulei antitselljulitnym, pentru a masaj pentru intrarea de sânge.
- De asemenea, am propus să am o piele strânsă după naștere la domiciliu. Înfășurați o planetă organică. Pahar, o înfășeri cu un film, îți pui pantalonii în vârf și mergi cât poți. Se transpiră acolo, arde, dar preotul se îmbunătățește.
- Vitex - în general, produse cosmetice excelente din Belarus pentru bani ridicole. Pentru păr, în special ca șampoane, fluide cu uleiuri. Dar aici această cremă este masajul, pe o fotografie - arde sălbatic! Doamne, naibii. Deși prietenele supraviețuitoare confirmă - cu adevărat celulita dispare repede.
- Puteți strânge corpul, pielea cu ajutorul masajului și acasă. Dar m-am dus la masaj anticelulita și drenaj limfatic la un specialist - super, dar rezultatul ar trebui să fie menținut, dar am fuzionat. Băncile sunt bune, dar picioarele mele le doare de la ei - vene nu permit, aparent.
- Aplicația FitnessPal este un jurnal de nutriție bun, un contor de calorii. Numără normele însuși, vă permite să vă puneți pe cont propriu. Acolo puteți adăuga exerciții.
- N-aș fi ghicit niciodată, am eliminat deja al cincilea punct de pe aplicator. Plăcut puțin, bineînțeles.
Uită-te la revizuirile de aer condiționat! Are multe utilizări, o folosesc când durerile din spate. Un miracol, deși nu pentru slăbiciuni.
E un fel de intenție pentru spatele lui. Mulțumesc pentru idee, am citit.
- Rețete plăcute pe acest site pot fi vizualizate.
- Uită-te la site-ul sectar.
Și aplicația Nike Tracking, un lucru minunat, descărcați și înțelegeți imediat ce este acolo.
- Eu personal urăsc sport, antrenament, exerciții și toată viața mea încerc să pierd în greutate, să fac un corp strâns. Nefericirea mea este iubirea pentru cârnați și cârnați, bine, și, desigur, lene! Acum câteva luni am fost la yoga, este un miracol! În antrenament, sunt atât de obosit încât nu vreau să mănânc și să mă duc imediat la culcare, dar, în ciuda acestui lucru, îmi place să studiez. Nu este pentru mintea ta să transformi pedalele pe o bicicletă de exerciții sau să o împingi. Aceasta este ora vieții voastre, când gândiți numai la corpul vostru, veți învăța cum să îl simțiți. E greu de descris, dar e minunat! Chiar și pentru câteva luni, văd rezultatul. Vă sfătuiesc ferm!
- Îmi este frică să fac yoga acasă. Dar pregătirea la domiciliu mi se potrivește.
- În zadar! Îți recomand imediat aplicația, este ușor, accesibil, clar, îndoit, ca un șarpe, nu este nevoie de nimeni și există asanele diferite în general pentru tot - tot. De asemenea, nu vreau să fac sport, dar yoga salvează.
- Dacă decideți să luați un aplicator, este mult mai bine decât Lyapko, au ace realizate dintr-un aliaj de cinci metale, un producător ucrainean. Googling, în general. Știu, pentru că prietenul mamei mele le vinde. Dar înțeleg acolo când problemele sunt cu oamenii cu spate și gât, așa că este prea dureros să mă mintez, cred. Mai bine într-un atelier de cumpărare o perie de masaj cactus și în fața dușului, marcați 10-15 minute și masați pe pielea uscată, pornind de jos în sus. Distruge limfa. Apoi un pahar de apă, apoi un duș.
- Ca mamă care alăptează, vreau să spun că nu trebuie să aderăm la o dietă strictă, ci dimpotrivă - puteți mânca orice doriți (bineînțeles, nu este vorba despre menținerea în formă). Toate prejudecățile cu privire la alimentele interzise pentru mamele care alăptează s-au dezvoltat în spațiul post-sovietic și din anumite motive, din păcate, încă trăiesc și ne batjocoresc. Și pentru a nu deveni o supă gătită, este suficient să ai câteva obiceiuri utile. Este necesar pentru un duș de contrast, masaj cu o perie sau un masaj special. Nu uita de hidratare, de asemenea, eu beau în mod necesar o mulțime de apă, mai mult de 1,7 litri, deoarece din cauza hrănirii, mă usucă în mod constant. Având un copil mic, puteți folosi situația și puteți mers pe jos (citiți, umblați). În timp ce copilul este adormit în timpul zilei, puteți face exerciții care se întind.
Fiul meu este de un an, și cuburi au apărut pe stomacul meu, care nu au existat de foarte mult timp. Și toate acestea pentru că modul de viață sa schimbat, bine, și, bineînțeles, pentru că îl purt în mod constant. Deci, un corp frumos, inteligent după livrare este real.
- Site-ul zozhnik - despre un mod de viață sănătos, cum să piardă în greutate, pompa de presă, există un jurnal de nutriție și de formare. Calculați rata de calorii și cât de mult ar trebui să mâncați pentru a pierde în greutate, fără să dăuneze sănătății dumneavoastră. Și recomandările pentru un corp strâns sunt toate acolo.
- Eu sprijin prozozhnik mai sus. Una dintre puținele resurse în care totul este dat din punct de vedere științific. De bloggeri pentru început este foarte potrivit Tanya Rybakova. Oferă o mulțime de informații corecte despre o nutriție adecvată într-o formă accesibilă.
Și cum să-i motivezi pe Natalia Kuzmich. De asemenea, mama care alăptează, dar metodele de antrenament și de scădere a greutății sunt foarte îndoielnice. Vă sfătuiesc să arătați exact ca o imagine frumoasă.
- Vreau să sfătuiesc aplicația LifeSum pentru calculul caloriilor, BJU, litri de apă potabilă și altele.
- Da, sunt cutii de vânătoare. Celulita frunze, în loc de ea sub o venele de piele sunt vizibile. Ugh. Și fără o saună acasă, aș uita de bănci în general, chiar și puțin.
- Calculul LCYF plus instruirea periodică, dacă este necesar, adică informații mai detaliate pe Internet.
Și puteți recomanda cum să strângeți corpul acasă după naștere?
Îi plăcea. Likkni, trimite-l cu prietenii, trimite-l la pagina ta:
Articole similare
-
Cum și cum puteți scoate șelacul din unghiile la domiciliu în moduri diferite
-
Tangerine de cameră la îngrijirea la domiciliu, reproducere, varietate - lumea feminină
Trimiteți-le prietenilor: