Cât de mult ceai verde este consumat pe zi?
Ceaiul verde este considerat o băutură mai utilă în comparație cu ceaiul negru. Acesta intareste sistemul cardiovascular, elimina toxinele, este compus din antioxidanți, care încetinesc procesul de îmbătrânire, stimulează funcția renală, diuretic, normalizează metabolismul și chiar vindecă arsurile. Substanțele conținute în ceaiul verde, descompun grăsimile, reduc colesterolul. da băuturii efecte antibacteriene și antivirale.
Ceaiul verde este mai puțin frecvente în Rusia decât negru, cu toate că patria de ceai - în China - este tocmai acest tip de apreciat cel mai mult, „ceai roșu“ (așa cum ei numesc soiul negru) cultivate în principal de vânzare.
Cu toate acestea, ceaiul verde conține o mulțime de cofeina, care, în cantități mici, dă bea un tonic, dar poate răni - perturba inima si vasele de sange, sistemul nervos perevozbudilsya. Prin urmare, este foarte important să o preparați în mod corespunzător și să beți o anumită cantitate pe zi. Medicii recomanda consumul de nu mai mult de zece cesti de ceai pe zi slabozavarennogo. Femeile gravide, persoanele care suferă de insomnie. tahicardia și bolile sistemului nervos, este de dorit să se reducă ușor această rată.
Cât de mult ceai negru este consumat pe zi?
Ceaiul negru diferă de verde numai în ceea ce privește pregătirea - este supus fermentării complete, datorită căruia se obține o culoare bogată în culori închise și un gust strălucitor. Frunzele puternic fermentate sunt păstrate mai bine. astfel încât a devenit mai popular cu europenii care au trebuit să transporte acest produs din China și India.
Ceaiul negru este considerat mai puțin util, deoarece își pierde unele proprietăți în timpul gătitului, deși are și un efect pozitiv asupra sănătății umane. Această băutură stimulează imunitatea, ameliorează organismul de substanțe inutile, stimulează activitatea creierului, promovează prevenirea bolilor virale.
În general, proprietățile sale sunt aceleași ca și în ceaiul verde, doar mai puțin pronunțate, deoarece conține mai puțin antioxidanți, alcaloizi și alte substanțe. Inclusiv în ceaiul negru mai puțină cofeină, astfel încât puteți bea aproximativ aceeași cantitate ca ceaiul verde.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: