Cum să protejeze împotriva demenței

Demența nu este o boală în sine. Este un sindrom care poate apărea în diferite boli care afectează celulele creierului.

Cu demența, o persoană își pierde treptat funcțiile mentale superioare: memorie, vorbire, atenție, intelect.







Demența este cea mai frecventă printre vârstnici, dar, cu toate acestea, poate începe la persoanele de orice vârstă.


Ce cauzează demența?

Mai mult de jumătate din cazurile de demență sunt cauzate de boala Alzheimer. În această boală, legăturile dintre celulele nervoase din cortexul cerebral sunt distruse treptat, iar celulele mor. Procesul duce la atrofia zonelor creierului afectate de acest proces și la degenerarea treptată a secțiunilor sale întregi.

Oamenii de stiinta nu au stabilit inca exact ceea ce declanseaza procesul de neurodegenerare in aceasta boala si nu este in masura sa o trateze pe deplin.

Aproximativ 10-20% din toate cazurile de demență sunt cauzate de tulburări de circulație cerebrală, traumatism craniocebral, tumori cerebrale și alcoolism.


Ce se întâmplă cu demența?

- Pierderea memoriei. O persoană dementă poate uita drumul acasă, numele rudelor și numele străzilor. În plus, îi va fi greu să-și amintească ce sa întâmplat literalmente cu o oră în urmă.

- Iritabilitate, capriciositate. Deoarece procesele neurodegenerative din creier adesea dăunează centrelor responsabile pentru emoții, o persoană poate să nu mai controleze. În plus față de iritabilitate, pot exista temeri, anxietate, depresie. Deseori, pacienții cu demență devin agresivi chiar și față de cei apropiați, ceea ce agravează serios relațiile din familie.







- Neputință. Pe măsură ce demența progresează, o persoană devine incapabilă să se îngrijească de sine și devine invalidă.

O persoană în vârstă care suferă de demență are nevoie de îngrijire și îngrijire non-stop, deoarece cele mai simple acțiuni, cum ar fi spălarea sau folosirea toaletei, nu este în măsură să facă fără ajutorul altcuiva.

În plus, o încălcare a memoriei și a inteligenței poate face o astfel de persoană periculoasă pentru ceilalți. Stânga nesupravegheat, el este capabil de a face un incendiu sau de a inunda apartamentul de mai jos, uitând să închidă robinetul sau să oprească aragazul.

În cele mai multe cazuri, demența este incurabilă. Deteriorarea stării mentale a unei persoane apare treptat - pe măsură ce progresează boala, ceea ce a provocat demența. Cu toate acestea, această boală se dezvoltă departe de toată lumea, iar ofensiva sa poate fi amânată sau împiedicată cu totul.


Cum să preveniți demența?

"Ai grijă de sănătatea ta." Conform studiului, cei care au suferit de diabet zaharat, șansele de a dezvolta demență sunt de două ori mai mari. La fumatori, probabilitatea de a dezvolta dementa este mai mare cu 70%, iar la persoanele cu hipertensiune - cu 60%.

- Mănâncă bine. Liderii printre substanțele care împiedică dezvoltarea demenței, oamenii de știință consideră că antioxidanții: vitamina B12, acidul folic și vitamina E. Acestea se găsesc în pești, nuci și legume proaspete.

- Fii activ. Oamenii care își stabilesc scopuri în viață și le realizează sunt de două ori și jumătate mai puțin susceptibili de a suferi de demență cauzată de Alzheimer. Plimbările zilnice sau joggingul protejează, de asemenea, de distrugerea celulelor creierului, stimulând formarea noilor conexiuni în el.

- Antrenează creierul. Educația este deja o bună apărare împotriva demenței. și dacă vă ajutați celulele nervoase cu lectură zilnică, rezolvarea cuvintelor încrucișate sau rezolvarea puzzle-urilor, rezultatul va fi și mai bine. Mai puțin probabil să suferă de demență sunt cei care cunosc mai multe limbi străine și le folosesc în mod activ.

Demența este o boală care apare cel mai frecvent la persoanele în vârstă. De obicei, moartea celulelor nervoase din creier duce la aceasta.

Principalele simptome ale demenței sunt pierderea memoriei, orientarea în spațiu și pierderea abilităților intelectuale. Ei nu se tem de cei care au grija de sanatatea lor, mananca bine si antreneaza corpul si creierul in fiecare zi.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: