Fiind excesul de greutate, chiar si o dieta, tumefiere, dureri de cap, oboseala cronica, stare generală de rău, iritabilitate, ten nesănătoase, in absenta unei boli evidente deranja multe femei. Una dintre cauzele posibile ale acestei afecțiuni este capacitatea slabă a sistemului limfatic. Ca o consecință, zgârierea și intoxicația internă a corpului cu propriile sale produse de dezintegrare. La eșecuri în activitatea sistemului limfatic, lichidul din țesuturi se deduce în cantitate insuficientă, de aici umflarea feței, pungile sub ochi, umflarea picioarelor.
În special, masaj de drenaj limfatic (hardware sau manual) este recomandată la o vârstă înaintată, ca vârsta unei persoane se mișcă mai puțin, reducerea tonusului vascular, incetineste metabolismul si limfa se mișcă încet pe limfokapillyaram.
Masajul corporal Zogan se desfășoară în zona ganglionilor limfatici, masurând astfel corpul cu atenție și cu ușurință. Senzația de durere emergentă este un semn că masajul este executat prea aspru.
Înainte de efectuarea masajului limfatic, se recomandă studierea localizării ganglionilor limfatici pe corp. Masajul sistemului limfatic ar trebui să fie curat, fără o presiune puternică, să nu exercite presiune asupra ganglionilor limfatici înșiși.
Respectați principala regulă de auto-masaj: mângâierea pielii de-a lungul căilor limfatice - de la periferie până la centru.
Figura arată locația vaselor limfatice și a nodurilor pe corp.
Trimiteți-le prietenilor: