Glutamina este ceea ce este beneficiul sau răul

Corpul uman, o constructie speciala, creata de natura. Este capabil să dezvolte, să-și construiască și să-și întărească formele, folosind materiale chimice naturale.

Pentru rezistența și stabilitatea construcției organice, este necesar proteinele, principalul material de construcție, care include mai mult de douăzeci de aminoacizi.

Fiecare componentă a proteinei corporale are propriile funcții și sarcini pentru construirea, dezvoltarea și protejarea împotriva efectelor nocive ale lumii externe. O astfel de componentă este glutamina.

Sunt multe lucruri, dar el este singur

Organismul ideal, care funcționează ca un ceas, având forme proporționale, o imunitate sporită și o activitate a activității mentale este visul multora. Sustinand idealul, un stimulent pentru instruirea muschilor, cresterea inteligentei si grija de sanatatea ta.

Pentru o muncă bine coordonată necesită energie, materiale pentru țesutul muscular, nutriție pentru sistemul imunitar și capacitatea de a neutraliza amoniacul toxic al organismului.

Abilitatea de a efectua multe funcții oferă un aminoacid unic numit glutamină.

Glutamine: Ce este?

Formula chimică a glutaminei

Activitate multifactorizată

Glutamina, face parte din acizii schimbabili condiționat. Este sintetizat de corpul însuși. Cea mai mare cantitate este concentrată în mușchi (mai mult de șaizeci la sută), sânge, ficat, rinichi și creier. Prezența sa este necesară în toate procesele de viață ale corpului:

asigură conservarea structurii, funcționalitatea celulelor sănătoase ale tractului gastro-intestinal, ajutând la reînnoirea rapidă a mucoasei în intestinul gros
este furnizorul de energie pentru creșterea celulară a celulelor roșii și a limfocitelor
combinația dintre glucoză și glutamină este principala substanță nutritivă pentru celulele care sunt active în întărirea sistemului imunitar și a sistemului nervos
este o sursă de azot pentru sinteza purinelor
de acid glutamic și enzima glutamat decarboxilază sintetizată acid aminobutiric, care afectează activitatea celulelor cerebrale și activitatea mentală
asistă în procesele de regenerare a mușchilor, participând la sinteza proteinelor
reglementează cantitatea optimă de zahăr din sângele unei persoane, depășind alți aminoacizi după transformarea în glucoză
blochează procesul de obezitate a ficatului
responsabil de producerea de proteine, de neînlocuit pentru procesul de recuperare a corpului după operații chirurgicale, arsuri și leziuni grave.
are un efect benefic asupra organismului, eliminând oboseala fizică și psihică
contribuie la consolidarea sistemului imunitar
pentru persoanele în vârstă este un factor anti-stres

Participarea activă la activitatea multor mecanisme ale corpului, cauze și pierderi mari de glutamină. Cantitatea de aminoacid sintetizat devine insuficientă pentru o activitate coordonată și este necesar ca acesta să provină din alimente sau în forma sa pură ca supliment alimentar.

Necesitatea de reaprovizionare

Asistență în creșterea celulară îmbunătățită, accelerarea regenerării reglementării tesutului lezat a digestibilitatea proteinelor, alimentarea cu energie a creierului, organele interne si sistemul imunitar necesită de fapt porțiuni suplimentare de glutamină.

aditiv Glutamic necesar în stres sever și traumatisme, inflamații, arsuri grave, dupa diverse proceduri chirurgicale, tulburări ale intestinelor, pentru a trata o varietate de modificari artritice of Oncology.

Studiile științifice recente au arătat rezultate eficiente în tratamentul crizelor epileptice, al sindromului de oboseală cronică, al schizofreniei și al alcoolismului cronic.

Glutamina poate reduce tendința dureroasă de a consuma alcool.
Corpul unei persoane în vârstă se confruntă cu o foamete fără acid glutamic, care este capabil să activeze procesul de sinteză a proteinelor în mușchi. Cu vârsta, țesuturile musculare pierd elasticitatea și volumul, fibrele încet încet, iar introducerea de glutamină suplimentară încetinește catabolismul organismului. Aceasta afectează accelerarea clădirii musculare, participă la procesul de eliberare a hormonului de creștere și ajută la scăderea excesului de greutate.

Varietatea participării glutaminei la procesele organismului a făcut posibilă utilizarea acesteia ca supliment nutrițional în dieta sportivilor.

Echilibrul vitaminelor, carbohidratilor, mineralelor si aminoacizilor in dieta persoanelor care se confrunta constant cu stres fizic mare joaca un rol crucial. Stresul constant de stres din efortul fizic în timpul antrenamentului, riscul de a reduce sindroamele de imunitate și durere în articulații și mușchi necesită un supliment suplimentar.

Necesitate pentru hrănirea sportivă

Lipsa exercițiului poate fi umplută prin luarea glutaminei pure. Cu toate acestea, pulberea sau tableta, are un efect negativ asupra florei intestinale și gastrice, provocând frustrare. La primirea orală, cota leului iese în celulele stomacului, iar din cele rămase cea mai mare parte este împărțită de un ficat. Aceasta creează o problemă de asimilare completă și rapidă a substanței.

Din acest motiv, mulți producători de alimente speciale pentru sportivi îl adaugă la cocktail-urile de proteine post-antrenament, adesea fără să menționeze acest lucru ca parte a produsului.

Se crede că în timpul utilizării glutamina pure la om, puternic implicat în sport nd construi rapid masei musculare, crește volumul de celule, sinteza proteinelor îmbunătățită, rata de eliberare a hormonului de creștere de recuperare a corpului creste, intareste sistemul imunitar.

Pro și Contra unei porțiuni suplimentare

În ciuda activității în glutamină și procesele corpului este imposibilă fără participarea sa în mediul științific nu este garantată de rezultatele experimentale în necesitatea unor porțiuni suplimentare ale corpului de sport.

Mulți indicatori experimentali au demonstrat siguranța supraabundanței glutaminei în organism. Cu utilizarea sa suplimentară, creșterea și volumul masei musculare după exercițiu au crescut cu mult, rămânând la fel ca înainte de aport. Influența sa asupra imunității slăbite nu este, de asemenea, foarte mare. Unii sportivi profesioniști recomandă ca în loc de glutamină să se utilizeze medicamente convenționale care sporesc imunitatea.

Unii oameni de știință cred că un număr mare de persoane care suferă de stres constant, mai ales de la o pregătire constantă de intensitate ridicată, este necesar să fie recepționate fără întârziere.

Nu există nici o îndoială, doar faptul că introducerea glutamina suplimentar in dieta pacientilor cu cancer, în reabilitare după arsurii severă, terapia de reabilitare a corpului vătămate și persoanele în vârstă au nevoie de ea și ajută la regenerarea tesutului accelerată și restabilirea sănătății.

Contradicțiile care apar în timpul experimentelor și cercetărilor demonstrează încă o dată necesitatea continuării studierii acestui aminoacid unic.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare