Cum să revenim entuziasmul și dorința pierdută - psihologia casei soarelui

Cum să recâștigeți entuziasmul și dorința pierdută

Când începem să facem ceva nou - proiect, hobby-ul, hobby-uri, care ne place, la etapa inițială, ne petrecem tot timpul și efortul lor în această nouă nebunie. Simțim entuziasm, recuperare, o creștere de energie și o dorință puternică de ao face. Dar, în timp, emoțiile și sentimentele devin plictisitoare, iar dorința dispare undeva. Noul hobby nu mai atrage, iar noua lucrare devine o datorie și o rutină. E ca o relație de dragoste. Când luna de miere urmează o perioadă de frustrare. În acest moment începe munca grea pentru construirea unor relații lungi, durabile și cu adevărat fericite.







Cum să recâștigeți entuziasmul și dorința pierdută?

Există cinci modalități simple de a recâștiga dorința pierdută și de a vă revigora interesul și entuziasmul pentru afacerea preferată.

1. Cum să reveniți la entuziasm și dorință: să creați un jurnal de recunoștință.

Amintiți-vă momentul în care totul începea doar. Cum sa dezvoltat totul. Atunci ați înțeles ce oportunitate vă oferă această nouă ocupație sau hobby. Creați un jurnal de recunoștință și în fiecare zi încercați să scrie acolo toate motivele pentru recunoștință, pentru care trebuie să vă mulțumesc noului dvs. hobby. Aceasta este o modalitate eficientă de a recâștiga entuziasmul pierdut și dorința de a face ceea ce vă place.







2. Cum să vă întoarceți entuziasmul și dorința: să aflați ce anume faceți voi.

Analizați profund ocupația dvs. în momentul în care vă provoacă emoții și sentimente negative. Astfel, puteți schimba procesul, făcându-l mai plăcut și mai fericit pentru dvs. Ce lucruri vă ucid pasiunea și dorința? Poate ai nevoie de ajutor? Sau poate aveți un conflict cu cineva? Ce cauzează stresul în tine?

3. Cum să vă întoarceți entuziasmul și dorința: cereți ajutor.

Dacă simțiți că ați luat o povară de responsabilitate insuportabilă și asta vă anunță. cere ajutor. Poate că trebuie doar să împărțiți cantitatea de muncă cu colegii sau să renunțați la anumite sarcini pentru a vă întoarce dorința anterioară și a-ți pierdut entuziasmul.

4. Cum să restabilești entuziasmul și dorința: să scapi de gândurile negative.

Dialogul negativ cu el însuși ucide orice dorință. După ce observați că sunteți din nou implicat în acest dialog negativ și distructiv, opriți-l imediat. Mai mult decât atât, ușurința utilizării acestei tehnici este realizată prin practicarea regulată. Aceasta este o modalitate simplă și eficientă de a învăța să tratezi toate problemele și dificultățile ca oportunități.

5. Cum să restabiliți entuziasmul și dorința: amintiți-vă regula 90 \ 10.

Această regulă spune - 90% dintre oameni fac doar primele 10% din sarcină, iar doar 10% din oameni o fac 100%. Stabiliți-vă sarcina de a fi printre cei 10% care ajung la linia de sosire.

6. Cum să restabiliți entuziasmul și dorința: să acceptați situația.

Permiteți-vă să acceptați o situație în care ocupația dvs. preferată nu vă mai este plăcută și nu aduce plăcere. Nu vă certați și nu vă pedepsiți pentru că entuziasmul vostru sa uscat și dorința a dispărut. În natură, toate sistemele sunt supuse ciclicității. Creșterea este urmată de o recesiune și invers. În natură nu există nimic permanent. Când a trecut primul val de pasiune și hobby-uri, aveți ocazia să prindeți un al doilea val, care poate fi mai profund și mai plin.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: