În căutarea unei figuri subțiri, se folosesc metode diferite, dar femeile care slăbesc adesea se întreabă dacă baia ajută la scăderea în greutate? Da, da și da din nou! Atunci când efectuați proceduri de baie, nu numai că pierdeți din greutate, dar, de asemenea, îmbunătățiți starea pielii. Vindecarea cuplurilor de saună reprezintă o bună prevenire a multor boli, astfel încât să puteți pierde în greutate într-o baie cu beneficii pentru sănătate.
Cum o baie ajuta la pierderea excesului de greutate
Baia este un loc cu adevărat unic de a pierde în greutate, deoarece într-o singură sesiune puteți pierde între 2 și 4 kg de greutate. Volumul corpului este redus, iar daca adaugi proceduri speciale, poti scapa de celulita. Cum functioneaza baia pentru pierderea in greutate? Care este beneficiul și cât de des ar trebui să mergeți la o baie de aburi pentru a scăpa de 10 kg sau mai mult?
Tratamente home Air creste fluxul sanguin, temperatura ridicată în camera de aburi a corpului vaporizează excesul de grăsime lichidă este topit și evacuat prin porii pielii, împreună cu toxine și alte substanțe nocive care se acumulează de-a lungul anilor în organism. Prin urmare, pierdem greutatea în baie rapid.
Baia poate ajuta la scăderea excesului de greutate
Dar baia modernă nu este doar o cameră de aburi, o serie de servicii cosmetice ajută la întărirea semnificativă a efectului și la scăderea excesului de kilograme și a celulitei. Procedurile de baie sunt de neconceput fără o mătură, dacă transpirați cu ea, circulația sanguină este accelerată și mai mult, ceea ce înseamnă că și eficiența este mai mare.
Cum să vizitați o baie pentru pierderea în greutate
Pentru a vizita sauna a fost doar bun, trebuie să urmați mai multe reguli:
- În ajunul înainte de a vizita baia este mai bine să petreceți o zi de descărcare, în camera de aburi nu se recomandă să mâncați.
- Micul dejun într-o zi de baie ar trebui să fie carbohidrat (făină de ovaz sau hrișcă, pâine cu brânză de vaci). Organismul are nevoie de energie.
- Puteți începe aburul la numai două ore după ce ați băut apă.
- Pentru a bea mai bine apa curata sau ceaiul din plante, cafeaua si ceaiul negru puternic complica munca muschilor inimii.
- Înainte de a începe să vă scăldați, trebuie să faceți o baie.
- Încălzirea în baie ar trebui să fie graduală. Este corect să începeți cu vizitele timp de 5-10 minute și alegeți un loc cu cea mai mică temperatură din partea de jos.
- Trebuie să faceți abur cu o mătură, astfel încât porii pielii să se deschidă rapid. Puteți alege o mătură de eucalipt sau de mesteacăn la alegere.
- Procedurile cosmetice (împachetări, frecare) se efectuează după primul sau al doilea apel în camera de aburi.
Dacă se respectă aceste reguli simple, beneficiile procedurilor la domiciliu vor fi garantate. Cum sa slabesti intr-o baie folosind proceduri cosmetice?
Scrubs pentru baie
Cititorii nostri recomanda!
La o lună de a pierde 8-9 kg, fără a cheltui mai mult de 1 rublă (!) Dintre cititorii nostri recomandat Sirop Mangosteen, care a devenit un progres real în nutriție.
„Esența programului este de a pierde în greutate fără a renunța la produsele alimentare.“ Mangosteen „descompune grăsimi, normalizeaza de zahar din sange, elimina toxinele, toxine, purifică și întinerește corpul din interior, indeparteaza apa stagnanta, reduce coaja de portocala pe coapse (celulita). Secretul medicamentului se află într-o compoziție incredibilă. "
Cu un indice de masă corporală mare, scăderea în greutate are loc chiar mai rapid - până la 4 kg pe săptămână. Fără a vă răni corpul cu o dieta șocantă, multe vedete de televiziune au obținut deja imaginea viselor lor!
Scrubs sunt folosite pentru a curata pielea, de asemenea, ajuta la scapa de celulita. Datorită acestor instrumente, circulația sângelui în straturile subcutanate se îmbunătățește, celulele grase sunt rupte, pielea este netezită. Pentru a scapa de celulita si pentru a reduce volumul va ajuta scrubs de la cele mai simple ingrediente (sare, miere, sifon). Utilizați scrubs pentru piele poate fi acasă, dar o dată pe săptămână, nu mai des.
- Rețetă: Se amestecă mierea cu pudră de cafea sau coajă de ouă zdrobită sau coajă de nuci, se amestecă și se aplică pe piele, frecându-l. Spălați produsul în 20 de minute. Dacă utilizați scoici, asigurați-vă că nu există particule mari în pulbere, altfel veți deteriora pielea.
- Rețetă: Se amestecă sarea obișnuită cu uleiul de măsline, se freacă corpul. Puteți spăla după 15-20 de minute.
Acestea sunt cele mai simple rețete de curățare, dar ele sunt eficiente și accesibile tuturor. Nu uitați să aburiți pielea înainte de a le folosi.
Scrub pentru baie și saună
Învelirea în baie
Puteți să pierdeți în greutate în baie dacă utilizați împachetări. Este demn de remarcat faptul că strămoșii noștri au pierdut în greutate în acest fel, iar cele mai simple ingrediente - sare sau miere - au fost luate pentru împachetare acasă. Doar ele erau aplicate ca măști, iar corpul era acoperit cu o foaie.
Învelitoarele moderne din baie sunt realizate folosind aceleași componente, numai corpul fiind acoperit cu o peliculă specială care creează o barieră pentru aer și susține efectul de seră de pe suprafața pielii. Ca rezultat, toate substanțele nocive și toxinele sunt evaporate prin porii pielii, iar compoziția naturală a ingredientelor hrănește și hrănește straturile interioare ale epidermei cu substanțe benefice.
Cum să înfășați în mod corespunzător într-o baie acasă? Procedați în ordine:
- Aburiți în baie timp de cel puțin 30 de minute.
- Luați un duș cu un amestec de sare de mare și gel de duș.
- Aplicați o compoziție de ambalaj pe corp, împachetați-o într-un film.
- Purtați un halat de baie și înmuiați timp de 20-30 de minute. Nu măriți această perioadă, deoarece pielea aburită este cea mai sensibilă la acțiunea activă a ingredientelor care alcătuiesc compușii de împachetare.
- În procesul de împachetare se recomandă să beți ceai verde sau pe bază de plante, deoarece în acest moment corpul pierde multă apă.
- Pentru a spăla agentul de ambalare, puteți utiliza un gel de duș cu efect hidratant.
- La sfârșitul procedurii, puteți să vă întoarceți în camera de aburi.
Pentru a pregăti compoziția pentru ambalare, utilizați următoarele rețete.
- Miere + sare. Luați 200 de grame de miere de flori și 100 de grame de sare mare de mare. Combinați ingredientele și adăugați puțină apă pentru a le amesteca.
- Miere + ulei de grapefruit. Luați 200 de grame de miere de var, adăugați 2 picături de ulei de grapefruit. Se amestecă și se aplică pe suprafața corpului.
- Invelis de cafea. Se dizolvă și se pun împreună 200 de grame de cafea și 100 de grame de lut albastru. Compoziția rezultată este gata de utilizare.
Orice amestec va ajuta la reducerea volumului corpului și la scăderea celulitei.
Masti pentru zone cu probleme in baie
Puteți pierde în greutate în baie, cu ajutorul unor proceduri precum măștile corporale. Pielea după incubație deschide porii, astfel încât componentele active ale agenților acționează mai bine. Mastile pentru corp se aplica dupa curatarea pielii, astfel incat trebuie mai intai sa fie aburit, curatat si numai dupa aceea puteti folosi masti.
Pentru pregătire, puteți utiliza următoarele rețete:
- Se amestecă 250 ml de ulei de susan cu 10 picături de ulei portocaliu.
- Piersici de piersici sau caise zdrobi in praf, se adauga un pahar de smantana si ulei de masline 2 linguri. linguri, se amestecă.
- 200 gr. de amestec de sare de mare superficială cu 150 gr. miere lichida si 100 gr. bicarbonat de sodiu, se amestecă.
Sare mare mare sau mică
După aplicarea mască, trebuie să acoperiți foaia și să vă odihniți timp de 15 minute. Apoi clătiți produsul în duș, după care puteți intra din nou în camera de aburi. Puteți alege orice mască împotriva celulitei și pentru a reduce volumul corpului.
Conspirație pentru a pierde în greutate pentru o baie
- Conspirație: "Voi intra în baie ca o femeie grasă, dar voi ieși ca o femeie subțire. Corpul din baie este încălzit, iar frumusețea este adăugată. Fat inutil toate frunzele, și sănătatea intră! ".
- Plot: "Vă mulțumim pentru căldură, vă mulțumesc pentru binele! Multumesc pentru figura si frumusetea, ii iau cu mine! ".
- Conspirația: "Lăsați-mi corpul să încălzească baia, să înfrumusețească frumusețea, să ardă grăsimea și să îndepărteze partea!".
Ar putea suna ciudat, dar puteți încerca o conspirație cu prietenii de dragul bunei dispoziții.
Contraindicații
Du-te la baie nu poate toate, există o serie de boli atunci când spălarea într-o baie de aburi este interzisă:
- Boli ale inimii și ale sistemului circulator.
- Tumorile neoplasme.
- Sarcina.
- Perioada postoperatorie (până la 6 luni).
- Reacții alergice.
- Dermatita.
Înainte de a vizita o baie, este mai bine să obțineți sfatul medicului.
Este necesar să se mențină un regim alimentar adecvat, să excludă din dieta de alimente bogate in calorii, iar vizita baia de 2 ori pe săptămână timp de 2-3 luni, efectuarea procedurilor de cosmetice recomandate, inclusiv la domiciliu pentru a pierde in greutate la 10 kg și mai mult, și a scăpa de celulita. Efectul durează mult dacă continuați să mențineți o dietă echilibrată.
Acum știi cum să piardă în greutate cu ajutorul unei băi. Recenzile acestei metode de a pierde in greutate indica faptul ca baia ajuta cu adevarat sa piarda in greutate si sa imbunatateasca aspectul. Trebuie să știți că după ce ați vizitat camera de saună, o parte din greutatea pierdută se va întoarce, corpul va compensa lipsa de apă necesară pentru viață.
Și un pic despre secrete.
Ați încercat vreodată să pierdeți în greutate cu ajutorul dietelor și a sportului? Judecând prin faptul că citiți acest articol - victoria nu a fost de partea dvs. Și, bineînțeles, știi de la bun început ce:
- Pentru a observa următoarea apariție îndoită și cu tristețe de a-și aminti că este tânără
- treziți dimineața, gândindu-vă că aruncați toate oglinzile din casă în iad și nu plecați nicăieri
- din nou și din nou, să sperăm pentru succes, să ne așteptăm și să fim dezamăgiți după un nou eșec
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: