Pentru a spori efectul de vindecare pe o baie de aburi, mulți oameni folosesc plante pentru baie: cu mâinile lor de colectare și de plante de uscare, avem material de proprietăți unice.
Chiar dacă ne concentrăm asupra acelor specii care cresc numai în localitatea noastră, putem colecta un kit verde de prim ajutor. Ei bine, există multe modalități de a utiliza aceste plante, iar cele mai populare vor fi descrise în articolul de mai jos.
În camera de aburi puteți utiliza în mod activ medicamente naturale
Diversitatea pe plante
Mai întâi de toate, trebuie să decidem care plante medicinale merită atenția noastră. Aici vom fi ajutați de diverse cărți de referință medicale cu privire la proprietățile terapeutice și preventive ale ierburilor.
Cele mai frecvent utilizate tipuri în baie sunt:
- Sunătoare - perfect combinată în parc cu alte plante medicinale. Datorită conținutului de componente naturale antibacteriene are un puternic efect antiseptic.
- Pelin pentru bai este folosit pentru prepararea decocturilor, și ca o componentă a măturilor. Efectul uleiurilor esențiale conținute în tulpini și frunze contribuie la reducerea durerii de cap, creșterea eficienței, stimularea memoriei etc.
- Lipa - un remediu excelent pentru insomnie. De asemenea, o culoare de tei aburit crește semnificativ transpirația, astfel încât pentru cei care doresc să piardă în greutate, puteți recomanda această plantă în condiții de siguranță.
- Dar hameiul, dimpotrivă, este un stimulent puternic. Adăugați câteva lăstari de hamei la măturătura de baie, conuri de bere în parc - și după o oră, câmpul de ieșire din camera de aburi poate fi preluat în siguranță pentru orice lucrare.
Fotografii de conuri de hamei
Fiți atenți!
Această caracteristică a hameiului este adesea folosită de sportivi în timpul antrenamentului.
În plus față de aceste plante pot fi utilizate, de asemenea, hrean (folosit pentru comprese), coacăz negru, ace de pin, pin sau brad, valerian, șarpea de mesteacăn ... Toate ierburile, poate, nu enumerate.
Așa cum sa spus la început, cel mai bine este să recoltați plantele medicinale. Cu toate acestea, dacă planta de care aveți nevoie nu este găsită, ea poate fi cumpărată întotdeauna la farmacie - este bine, prețul materiilor prime medicinale este destul de accesibil.
Utilizarea ierburilor
O baie de plante implică utilizarea plantelor medicinale într-o varietate de forme. Iar forma cea mai frecvent utilizată este parcarea. Zaparka este un decoct sau infuzie de ierburi, destinate producerii de vapori de apă cu substanțe suspendate. Preambalate în prealabil, mici recipiente turnate pe soba saunei. unde se evaporă aproape instantaneu.
Gatirea decoctului pe bază de plante
Instrucțiunile pentru gătit sunt după cum urmează:
- Toate ingredientele grundului sunt zdrobite în fragmente cu o dimensiune de cel mult 10 mm.
Sfat!
Pentru gătit, folosim numai frunze întregi și tulpini, fără semne de putrezire, deteriorări de insecte etc.
- Se amestecă plantele în proporțiile necesare (vom da niște rețete mai jos), după care amestecul este plasat într-un recipient emailate.
- Umpleți plantele cu apă clocotită (1,5 - 2 litri), puneți-le în foc și aduceți-le la fierbere. După fierbere, închideți capacul și timp de aproximativ o oră cântăriți pe un foc mic.
- Bulionul rezultat este filtrat și, după răcire, îl depozităm într-un loc răcoros. Experții recomandă să se pregătească vapori de nu mai mult de o jumătate până la două luni.
Turnăm parcarea pe pietre
Pentru utilizare în camera de aburi, pot fi utilizate mai multe formulări:
- Bactericide, inclusiv volume egale de mentă, cimbru, eucalipt și salvie. Utilizați un astfel de decoct când intri pentru prima dată în camera de aburi, deoarece aburul obținut este excelent la dezinfectarea pielii aburite. Și uleiurile esențiale conținute în aer au un efect extrem de pozitiv.
- Relaxant - menta, musetel, cimbru, ace de molid, margareta chimistului (1 parte). Este deosebit de utilă utilizarea unui astfel de parc pentru fumătorii grei, precum și pentru cei care încearcă să se întrerupă cu acest obicei prost. Efectul liniștitor al aburului face mult mai ușor să tolereze sindromul de întrerupere.
- Tonifiere - ajută la obținerea puterii. Pentru decoct, se folosesc flori de tuns, dinți, muguri de plop, etc. Utilizarea acestui decoct este recomandată în primul rând celor care, atunci când vizitează o baie de aburi, suferă de slăbiciune. De asemenea, pentru a spori efectul tonic, trebuie adăugată lavanda sau iasomia.
Ceaiuri din plante
În plus față de abur, puteți utiliza, de asemenea, ceaiuri din plante pentru baie. De fapt, frunza de ceai nu este deloc, deci sunt ierburi medicinale.
Cele mai frecvente rețete includ:
- Ceai de ceapa - perfuzarea a 1 lingura de frunze de cimbru uscat pe un pahar de apa clocotita. Are un efect diuretic, împreună cu mierea ajută bine împotriva răcelii.
- Ceai de merișor - fructe de padure (proaspete sau congelate) cu zahăr și se toarnă apă fiartă. Infuzia rezultată are un efect antipiretic și stimulează, de asemenea, pofta de mâncare.
- Îndepărtați sunătoarele - o linguriță turnați un pahar de apă clocotită și insistă timp de aproximativ o jumătate de oră. Gustul "unui amator", dar acest ceai normalizeaza activitatea intestinului si are un efect antiseptic.
De asemenea, în cazul băuturilor de băut se folosește o frunză de coacăze negre, menta, cîine de trandafir, cimbru etc.
Articole similare
-
Ierburi pentru baie cu propriile mâini proprietățile vindecătoare ale darurilor naturii
-
Sandbox cu mâinile proprii - cu un capac și bănci pentru copii și adulți
-
Zaparka și decoctul pentru băi cum să gătești, 11 ierburi și proprietățile lor - casa ta din sat
Trimiteți-le prietenilor: