Hipertensiunea arterială este o boală foarte periculoasă, deoarece poate duce la deteriorarea rapidă a ficatului, a creierului, a rinichilor și a inimii. Este întreruperea muncii în aceste organe vitale și este cea mai frecventă cauză de deces.
Ce este hipertensiunea arterială
Cuvântul hipertensiune arterială se referă la tensiunea arterială ridicată. Această condiție, atunci când tensiunea arterială din vase depășește valorile normale.
În bătăile inimii unei persoane, sunt separate două faze - sistolul, atunci când inima se contractează și diastolul, atunci când inima se relaxează. În acest caz, în orice condiție, inima exercită o presiune asupra sângelui. Pentru a măsura tensiunea arterială, se utilizează un dispozitiv cunoscut ca un sfigmomanometru. El dă două citiri. Cel superior este presiunea sistolică, cea inferioară este diastolică.
Indicațiile normale ale tensiunii arteriale sistolice și diastolice sunt următoarele:
- pentru sistol, tensiunea arterială normală este de până la 140 mm Hg.
- pentru diastol, tensiunea arterială normală este de până la 90 mm Hg.
Deci, dacă obțineți cifre mai mari la măsurare, înseamnă că aveți hipertensiune arterială. Dar, chiar înainte de dezvoltarea hipertensiunii arteriale, există o serie de semne de avertizare. Dacă presiunea sistolică fluctuează constant între 130 și 139 și presiunea diastolică între 80 și 89, aceasta indică o posibilă dezvoltare a hipertensiunii arteriale în viitor. Aceste semne de avertizare se numesc pre-hipertensiune arterială. Dacă luați măsuri în acest stadiu, puteți evita dezvoltarea bolii.
În Ayurveda, se crede că toate cele trei doshas sunt responsabile de declanșarea hipertensiunii (rakta gata vata). În funcție de dozele observate, există diverse simptome ale bolii.
Tipuri de hipertensiune arterială
Știința medicală distinge două tipuri diferite de hipertensiune arterială - hipertensiune arterială și hipertensiune malignă.
Boala hipertensivă apare în legătură cu o creștere a presiunii sistolice, ca o consecință, ajungând la o anumită vârstă. Această condiție generală este tipică pentru majoritatea persoanelor care își depășesc linia de vârstă medie. Nu este greu să te adaptezi cu precauții adecvate, și într-adevăr, oamenii cu hipertensiune ar trebui să trăiască până la o vârstă foarte înaintată. Această condiție este, de asemenea, numită hipertensiune primară.
Maladia hipertensiunii arteriale apare din cauza perturbării oricărui organ vital, cum ar fi creierul, ficatul sau rinichii. În unele cazuri, dezechilibrul hormonal poate duce, de asemenea, la dezvoltarea hipertensiunii arteriale. Aceasta este o condiție foarte periculoasă, care necesită o corecție urgentă a statului. Se mai numeste hipertensiune secundara.
Cauzele hipertensiunii arteriale
Deoarece hipertensiunea poate fi cauzată de o întrerupere a funcționării oricăreia dintre cele trei doze, este firesc ca cauzele să fie diferite. Mai jos este o listă a declanșatorilor de hipertensiune arterială pentru cele trei doze:
- Hipertensiunea cauzată de tulburarea Vata doshas - anxietate mentală, tensiune, stres și îngrijire.
- Hipertensiunea cauzată de deficiențe în dosul lui Pitt - emoții puternice, precum furie, șoc, ură și gelozie.
- Hipertensiunea cauzată de deficiențe în dosha Kapha - astfel de factori maligni ca eșecuri în activitatea organelor vitale.
Medicamentul oficial identifică următorii factori pentru dezvoltarea hipertensiunii:
- Îmbătrânirea, care determină creșterea presiunii sistolice a inimii
- Malnutriția este o suprapunere a alimentelor prajite și sărate
- Ediția ereditară
Cu toate acestea, hipertensiunea arterială poate rezulta din boala diverselor organe vitale, cum ar fi creierul, ficatul sau rinichii. Fibroza renală, sindromul Cushing, tumorile glandelor suprarenale, tumora Wilms sunt doar câteva dintre bolile care pot duce la apariția bolii hipertensive. Cu toate acestea, cele mai frecvente cauze sunt afecțiunile renale, cum ar fi insuficiența renală, obstrucția vasculară sau glomerulonefrita.
Simptomele hipertensiunii
Simptomele hipertensiunii arteriale sunt destul de multe. Iată doar câteva dintre ele:
- Amețeli persistente
- emoție
- Tulburare de somn
- Lipsă de respirație, chiar și cu o sarcină mică
- Perturbarea sistemului digestiv, poate să apară constipație frecventă.
Complicații ale hipertensiunii
Aproape toate organele corpului suferă de tensiune arterială crescută. Mai jos sunt câteva dintre cele mai frecvente complicații:
- Din cauza hipertensiunii arteriale, capilarele retinale devin foarte subțiri, ceea ce duce la ruperea acestora și la formarea de sângerări intraoculare.
- În cazurile severe, poate exista o ruptură a vaselor cerebrale. Hemoragia din creier poate duce la paralizie.
- Tensiunea arterială ridicată duce la infarct miocardic și infarct miocardic.
Prevenirea hipertensiunii arteriale
Persoanele cu hipertensiune arterială trebuie să respecte anumite precauții, deoarece orice creștere a tensiunii arteriale poate fi fatală.
Următoarele sunt principalele precauții:
- Acceptați cu strictețe dieta. În secțiunea următoare, vom lua în considerare această dietă.
- Adaptați-vă la o anumită rutină zilnică. Nu este recomandat să stați târziu noaptea sau să vă ridicați foarte devreme.
- Nu efectuați exerciții fizice complexe - acest lucru este necesar pentru a menține o circulație adecvată a sângelui. Evitați munca fizică grea.
- Evitați suprapunerile mentale cu orice preț. Acordați o parte din timpul acordat meditației sau yoga, acest lucru vă va ajuta să vă mențineți mintea liberă de tensiune.
Dieta pentru persoanele cu hipertensiune arterială
Toate cele trei doshas sunt responsabile de tensiunea arterială în corpul uman. Prin urmare, dieta. ar trebui să fie echilibrat și să economisească. Trebuie respectate următoarele reguli:
- O persoană ar trebui să fie atenți la alimentele grele și picante.
- Trebuie să limitați strict sarea în dieta dumneavoastră. Studiile au arătat că excesul de sare din alimente este o cauză frecventă a tensiunii arteriale crescute.
- Evitați carnea roșie.
- Rămâi cât mai departe de ciocolată și dulciuri.
- Uleiurile hidrogenate ar trebui să fie complet excluse din dietă. Permiterea consumului unei cantități mici de unt topit.
- Mananca mai multe legume bogate in carbohidrati, pentru a facilita peristaltismul intestinal. Acest lucru va evita constipatia pe care Vata o distruge.
- Printre fructele cele mai utile sunt bananele, guava, merele și portocalele.
- Consumul de cereale și leguminoase ar trebui redus la minimum.
- Fructele uscate pot fi consumate fără restricții.
Tratamentul ayurvedic al hipertensiunii arteriale
Încă din antichitate, suporterii Ayurvedei au studiat efectele diferitelor plante asupra tensiunii arteriale. Observațiile pe termen lung nu au fost în zadar, a existat o bogăție de experiență în această direcție. Multe plante medicinale s-au dovedit eficiente în combaterea hipertensiunii. Unele dintre ele au găsit o aplicare largă în țările occidentale, datorită corecției lor de presiune foarte bune la boala hipertensivă.
Numele Ayurvedic al plantei
Denumirea biologică de iarbă
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: