Modelele memoriei și repetării, elitariul

Dacă citiți în mod repetat informații dintr-o carte sau un monitor de computer, aceasta nu va fi o repetare. Aceasta este doar o re-percepție, care nu garantează memorarea fiabilă. Amintirea informațiilor de text este necesară pentru a le fixa în memorie. Câteva repetări la rând când memorați un material sunt ineficiente pentru memorarea acestuia. Pentru a stoca conștient informații în memorie, este necesar să vă amintiți următoarele.

Екатеepнаa Эвгeйeввнa Bakeria. Doctor în științe pedagogice, profesor la Academia Rusă de Științe Naturale.

Să enumerăm următoarele modele principale de memorare:

• După procesul memorării unei serii lungi, în total, din memorie, începutul și sfârșitul ei sunt reproduse bine. Specialiștii numesc acest fenomen "efectul de margine".
• Legătura asociativă a impresiilor și reproducerea lor ulterioară depinde de cât de mult aceste impresii reprezintă o parte întreagă sau disjunctivă conectată logic.
• Câteva repetări la rând când memorați un material sunt ineficiente pentru memorarea acestuia. Este mai bine să distribuiți astfel de repetări în timp (de exemplu, pentru mai multe ore sau zile).
• O nouă repetare este folosită cel mai bine pentru a memora ceea ce a fost învățat mai devreme.
• Odată cu aprofundarea atenției asupra informațiilor memorate, numărul de repetări necesare pentru memorarea inimii poate fi redus, însă lipsa atenției nu poate fi compensată de creșterea numărului de repetări.
• Fără multă dificultate, este foarte memorabil faptul că interesează o persoană. Acest model este evident mai ales la vârsta adultă.
• Exclusive, uimitoare impresii sunt mai bine amintit decât evenimentele obișnuite pe care le întâlnim adesea.
• Orice impresie nouă primită de o persoană nu rămâne izolată în memoria sa. În timp, se poate muta. Intrând în conexiune asociativă cu alte impresii și influențându-le, impresia primară suferă anumite modificări.

amintiți-vă următoarele:

CUNOȘTINȚĂ: Arta delegării autorității

Dacă citiți în mod repetat informații dintr-o carte sau un monitor de computer, aceasta nu va fi o repetare. Aceasta este doar o re-percepție, care nu garantează faptul că asociațiile educate vor fi ulterior activate. Amintirea informațiilor de text este necesară pentru a le fixa în memorie.

De-a lungul timpului, formațiunile neuronale în care sunt stocate toate informațiile nu dispar, ele nu scad, dar cantitatea de fibre nervoase prin care trece semnalul în timpul rechemării este afectată. Acest lucru conduce la faptul că veți obține cu greu informații de la formațiunile nervoase.

Combateți acest lucru în felul următor:

Pentru a stoca conștient informațiile din memorie, este necesar să ne amintim următoarele:

• Cu cât trece mai mult timp după citire (sau ultima repetare), cu atât devine mai puțin cantitatea de informații din memorie. Informațiile mai rapide dispărea din memorie în primele minute după digestie;
• Informațiile sunt uitate mai încet după următoarele repetări;
• cu cât informația este mai simplă și mai interesantă, cu atât este mai ușor să asimilezi, cu atât mai puțin timp și efort este nevoie să repetați și să restaurați informațiile din memorie;
• informațiile recuperate anterior sunt repede restaurate în memorie după fiecare repetare ulterioară;
• cu fiecare repetare, informațiile sunt stocate în memorie din ce în ce mai mult;
• Cu cât trece mai puțin timpul după ultima repetare, cu atât informațiile mai rapide și mai ușoare sunt restaurate.

Întreruperile optime între repetări includ următoarele:

• prima repetare este de 15-20 minute după terminarea lucrului cu textul. Și materialul dificil este mai bine să se repete după 10-12 minute. și ușor sau interesant - după 25-30 de minute;
• repetarea a doua - 6-10 ore după prima repetare (material complex - 4-5 ore mai târziu - după 11-14 ore);
• a treia repetare - după 20-30 de ore după al doilea (material interesant - după 36 de ore și dificil - după 16-18 ore).

STILL LOOK: Strategii de creștere 2: Creșterea din fonduri interne

Dacă materialul pentru memorare este mare, rupeți-l în două secțiuni inegale și lucrați cu fiecare dintre ele separat, alegând una dintre opțiuni:

Pentru a salva informația, trebuie să efectuați periodic

Repetați imediat după percepție. deoarece cea mai mare pierdere de informații are loc în primele etape de memorare, urmând percepția. După captarea informațiilor, rețineți-le și comparați-le cu sursa originală. Acest proces este numit

Nu vă fie teamă de un număr mare de repetări. Extragerea din memorie este mult mai interesantă decât încercarea de a memora ceva prin metoda obișnuită. Repetarea mintală se poate face oriunde: la prânz, pe o plimbare, când călătoriți în orice transport. Pentru fiecare nouă repetare a timpului este cheltuit mai puțin. Pentru a restabili memoria a ceea ce sa învățat, este suficientă doar o scurtă privire.

Adoptat în liceu repetiții nesfârșite repetare: prea des și repetând în mod monoton același lucru. Fiecare repetare trebuie să fie diferită una de cealaltă.

Nu există un ritm optim optim de repetare pentru toți. Pentru a vă găsi ritmul, trebuie să faceți repetarea destul de des, astfel încât să nu uitați nimic, dar nu prea des, astfel încât energia să nu fie irosită. Când începeți să uitați materialul, vine momentul ideal pentru repetare.

Metodele complete de dezvoltare a memoriei și îmbunătățirea abilităților de memorare pot fi studiate în cursul practic "Dezvoltarea memoriei" pentru instruire în cadrul unui program individual.

Cursuri noi