Ghimbir - o planta perena, din care o parte valoroasa este radacina. Se utilizează atât în gătit, sub formă de condimente, cât și în scopuri medicale. Dar este posibil să mănânci ghimbir în timpul sarcinii?
Proprietăți utile de ghimbir
În plus față de adăugarea la diferite feluri de mâncare, ghimbirul este utilizat în tratamentul răcelilor, tusei, pentru a ușura durerea în gât. Este de asemenea cunoscută capacitatea sa de a întări imunitatea, de a îmbunătăți starea vaselor de sânge, de a regla metabolismul și de a normaliza somnul.
Proprietățile utile ale ghimbirului sunt explicate prin compoziția sa. Rădăcina plantei conține:
- magneziu;
- fosfor;
- potasiu;
- fier;
- acid oleic, nicotinic și linoleic;
- vitaminele din grupa B și, de asemenea, C, K, E.
Utilizarea băuturilor calde cu ghimbir pentru răceli are un efect de încălzire. Iar utilizarea lămpilor de arome cu ulei esențial din această plantă ajută la lupta împotriva durerilor de cap și a depresiei, îmbunătățește memoria.
Există un efect pozitiv al ghimbirului în problemele cu gastro-intestinal (arsuri la stomac, severitate în stomac, lipsa apetitului). Femeile care doresc să arate tineri și mai lungi pentru a menține elasticitatea pielii, se recomandă de asemenea să se mănânce în mod regulat rădăcina plantei.
Pot să mănânc ghimbir în timpul sarcinii timpurii și târzii?
O mulțime de proprietăți utile ale acestui condiment nu provoacă îndoieli. Dar chiar și cei care l-au folosit mai devreme, după ce au aflat despre noua situație, li se adresează întrebarea: "Este posibil să mănânci ghimbir în timpul sarcinii?".
Răspunsul depinde de perioada și caracteristicile sănătății femeii. Deoarece condimentul ajută la rezolvarea toxicității și slăbiciunii caracteristice primului trimestru, ghimbirul la începutul sarcinii este considerat util și utilizarea sa nu este interzisă. Dar chiar și în această perioadă este necesar să se consulte un ginecolog privind contraindicațiile individuale.
În ce cazuri se recomandă ghimbir femeilor însărcinate?
Spice sub formă de pulbere și rădăcină de ghimbir proaspătă în timpul sarcinii poate fi recomandată dacă o femeie are o toxicoză puternică. Adăugarea lor la porțiunea de dimineață a ceaiului ameliorează greața și amețelile.
Într-o situație epidemiologică nefavorabilă, ghimbirul este folosit în cantități mici pentru a menține sistemul imunitar al unei mame viitoare. Este recomandat pentru dureri musculare și articulare.
Deși rădăcina de ghimbir proaspătă este mai utilă, în formă marinată, utilizarea sa este permisă cu o scădere a apetitului. Principalul lucru este cunoașterea măsurii și luarea în considerare a contraindicațiilor.
Contraindicații și limitări
Există situații în care ghimbirul în timpul sarcinii nu poate fi utilizat. Este interzisă utilizarea împreună cu mijloacele de scădere a tensiunii arteriale și a medicamentelor care stimulează sistemul cardiovascular.
În plus, răul de ghimbir în timpul sarcinii va depăși beneficiul dacă o femeie:
- Temperatură ridicată. Consumul de ghimbir în această situație va exacerba numai căldura.
- Există boli ale pielii. Ghimbirul poate provoca o exacerbare a bolii.
- Creșterea tensiunii arteriale. Efectul stimulativ al condimentelor nu contribuie la normalizarea stării de hipertensiune.
- Procesul inflamator al mucoasei sistemului digestiv. Ghimbirul poate mânca deja zonele iritate deja existente, ceea ce va agrava afecțiunea.
- Reducerea coagulabilității sângelui. În această situație, utilizarea ghimbirului poate provoca sângerare.
- Boli ale pielii biliari. Datorită stimulării proceselor metabolice, planta poate provoca mișcarea pietrelor și blocarea canalelor biliare.
- Există o tendință la reacții alergice. În timpul sarcinii, corpul unei femei devine mai sensibil la stimuli externi. Prin urmare, persoanele alergice pot avea o reacție negativă la ghimbir, chiar dacă anterior nu a fost observată.
De asemenea, nu este de dorit să utilizați acest condiment în diaree și hemoroizi. Iritarea mucoasei tractului gastro-intestinal, care rezultă din administrarea acestuia, crește frustrarea intestinală și provoacă fluxul sanguin excesiv în zonele cu probleme.
Cum sa mananci ghimbir cand esti insarcinata?
Utilizarea unui ghimbir gătit corect în cantități rezonabile reduce riscul de efecte secundare și complicații. Este necesar să utilizați numai un produs natural - o rădăcină proaspătă sau uscată în pulbere. Ceaiul de ghimbir în saci, vândut în supermarketuri, nu are proprietăți utile și poate conține arome.
Porțiunea zilnică permisă de spicery în formă de sol nu trebuie să depășească 1 gr. Această sumă este suficientă pentru o ceașcă de băutură, mai mult decât o dată pe zi, pentru ao duce la mamele viitoare, nu este recomandată. Ghimbir proaspăt în timpul sarcinii poate fi utilizat la o rată de 3 lingurițe. l. produs ras pe 1,5 litri de apa. Vă oferim câteva metode populare de aplicare a condimentelor.
Ceai de ghimbir cu toxicoză și răceală
Ghimbirul rădăcină proaspătă frecat pe o răzătoare și pune 2 linguri. l. produs într-o sticlă cu termos. Apoi, adăugați sucul de o jumătate de lămâie și 2 linguri. l. miere de albine. Amestecul este turnat cu apă fierbinte (1 L) și lăsat să stea timp de 30 de minute.
Cu toxicoză în stadiile incipiente ale sarcinii, băutura este consumată zilnic dimineața înainte de micul dejun. Acest lucru previne vărsăturile și ajută la pregătirea stomacului pentru aportul de alimente. Dacă ceaiul este folosit ca un remediu pentru o răceală, este beată cald.
Cantitatea de ghimbir din băutură poate fi ajustată la gust. Cei care nu au folosit-o înainte, ar trebui să înceapă cu o porție mai mică de condimente, de exemplu, 1 lingura. l. materii prime proaspete pe litru de apă.
Ghimbir tocit
Marinatul ghimbir în timpul sarcinii poate fi consumat în cantități mici. Trebuie reținut că produsul este suficient de picant și provoacă un consum mai mare de apă. Cu o tendință de edem nu este de dorit.
A mânca acest fel de mâncare este doar la începutul sarcinii. În termeni ulteriori, ghimbirul, atât sub formă de murături cât și în băuturi, este contraindicat.
Ghimbir din tuse
Se știe că o listă foarte limitată de medicamente este potrivită pentru mamele viitoare. Prin urmare, în cazul în care frigul la femeia gravidă a trecut într-o tuse, remedii folk vin la ajutor, dintre care unul este ghimbir.
Adăugarea de mirodenii la ceai face mai ușoară curățarea plămânilor de flegm, reduce iritarea și durerea în gât. Remediul popular pentru tuse se prepară după cum urmează:
- Ghimbirul proaspăt este spălat și curățat (îndepărtați numai un strat superior subțire).
- Rădăcina plantei este frecată pe răzuitor.
- Adăugați la aceasta 2 linguri. l. miere, un ciorchine de scortisoara, catei si nucsoara.
- Amestecul este turnat cu apă fierbinte (1 L) și fiert timp de câteva minute.
- Băutura preparată este răcită la o temperatură acceptabilă, filtrată și beată în porții mici.
Suplimentul efectul ceaiului poate fi inhalat. Pentru aceasta, puneți 20 de grame de apă pe litru de apă. proaspăt ghimbir zdrobit și fiert într-un castron timp de 15 minute. Apoi, scoateți produsul din foc, adăugați 1 lingură. l. suc de lamaie și respirați peste abur pentru 5-7 minute.
Înlocuiți inhalarea cu o lampă aromatică cu ulei de ghimbir. Este suficient să dați câteva picături de medicament în el și să porniți de 2-3 ori pe zi.
Nu uitați că dacă sunteți îngrijorat de o răceală sau de tuse, înainte de a începe tratamentul cu metode populare, trebuie să vedeți un doctor. Datorită slăbicirii naturale a imunității, complicațiile la femeile gravide se dezvoltă rapid și este important să nu pierdem acest moment. Rularea bronșitei sau pneumoniei reprezintă o amenințare gravă la adresa sănătății mamei și a copilului.
Dacă este posibil să fie ghimbir în timpul sarcinii în cazul dumneavoastră, mai ales dacă mai devreme nu l-ați folosit, medicul poate răspunde cu încredere numai. Deși acest condiment nu este un medicament și este inofensiv în sine, trebuie să se țină seama de caracteristicile individuale și de prezența alergiilor.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: