Îndepărtarea gipsului este întotdeauna un pic de stres. La urma urmei, chiar dacă nimic nu dăunează și vă simțiți plini de putere și energie, când dispare coaja ososă familiară, o imagine tristă apare în fața voastră. Limba este palidă, cuvântul este presărat cu făină, aici și acolo este acoperit de vânătăi și se pare că vrei să plângi. Nu este nevoie să vă supărați, deoarece lucrul sărac a fost închis de mult timp, fără accesul aerului, al luminii și al detergenților. Este destul de natural ca înfățișarea să fie ușor diferită de a doua - sănătoasă. Așezați mânerul sau pediculul cu proceduri de apă: opriți apa caldă și spălați-o cu gel de duș și prosop. Este posibil, după aceea, în unele zone vechea piele se desprinde - acest lucru este, de asemenea, normal. După tot acest timp, celulele epiteliale nu aveau capacitatea de a exfolia. Dacă este necesar, utilizați o freză, după spălare, ștergeți bine piciorul și împrăștiați-o cu o cremă hrănitoare.
Desigur, aspectul nu este totul. Veți observa că membrul a pierdut vechea mobilitate. De obicei, în cursul medicului de reabilitare prescrie sesiuni de terapie fizică, dar chiar dacă o astfel de direcție nu este dată, este posibil să se dezvolte un braț sau picior singur. Răsuciți-vă mâna sau piciorul și observați mișcările care provoacă dificultăți. Nu cred că după ce a suferit o fractura pentru totdeauna pierdut mobilitatea și flexibilitatea, doar pentru timpul petrecut în ipsos, unele mușchi sunt rigide și ușor slăbit și articulațiilor fără mișcare a pierdut, de asemenea, unele proprietăți. Un impact foarte bun are mișcări de rotație în articulații, precum și extensie de flexie. Desigur, toate temele ar trebui să fie doar o completare a terapiei de exerciții sub supravegherea unui medic.
Este important să restabiliți circulația corectă a membrelor. Se întâmplă adesea că după îndepărtarea gipsului, brațul sau piciorul începe să sufere o sarcină grea și devine umflat cu uz neobișnuit. Acesta va ajuta la masaj sau frecarea simpla. Degetele mâinilor ar trebui să fie îndoite periodic și să se dezbrace, astfel încât sângele să se deplaseze de-a lungul acestora cu o viteză mai mare. În ceea ce privește picioarele - cu edemele încercați să le ridicați mai sus și să folosiți bandaje elastice ori de câte ori picioarele sunt încărcate.
Principala regulă de reabilitare reușită este mai multă mișcare. Toate problemele și problemele minore care vă pot vizita sunt asociate cu stagnarea fluidelor și lipsa muncii musculare, oase și articulații. Sarcina dvs. este de a restabili mobilitatea anterioară și acest lucru necesită un efort și o anumită perioadă de timp. Sunteți pe calea cea bună - totul se va întoarce!
- Piciorul după îndepărtarea gipsului
Ce trebuie să faceți după îndepărtarea gipsului
Nu ați primit un răspuns la întrebarea dvs.?
Adresați-vă expertului nostru:
Toți experții în acest domeniu
Noi sfaturi de la Cum să opriți
Cum să scapi de herpes
Herpesul este o boală infecțioasă, agentul cauzal al acestuia fiind virusul herpes simplex. Cel mai adesea patogenul intră.
Ați uitat parola?
Nu ați înregistrat încă?
Îndepărtarea gipsului este un moment mult așteptat, dar este și un anumit stres. Contemplarea cuvântului vindecat, dar palid, prelucrat de memoria talcului, cu o culoare gălbuie și neclarizată, înfățișată puțin, poate aduce satisfacție. În plus, brațul sau piciorul este încă slab și nu este normal ca acesta să se încarce ca și înainte. Înainte de a restabili abilitățile motorii membrelor adorate este reabilitarea flexibilității inițiale, a mobilității și a sănătății.
Curățarea pielii după gips
Bineînțeles, dacă petreceți atât de mult timp, fără aer, lumină și spălare. În primul rând, să-și amintească frumusețea procedurilor de apă, spălați-o cu apă caldă, cu gel de duș și un prosop. După noroiul din unele locuri, vechea piele va începe să se taie - și asta-i drept. La urma urmei, în timpul perioadei de închidere, celulele epiteliale nu s-au putut exfolia în mod normal. Dacă este necesar, utilizați o freză și, după baie, ștergeți cu atenție membrul, lubrifiați-o cu o cremă hrănitoare.
Îndepărtarea gipsului și dezvoltarea corpului
Aspect, dar asta nu e tot. Este necesar să se restabilească mobilitatea anterioară, iar dacă pham nu a fost prescris un curs de educație fizică terapeutică. dezvolta-te singur. Cel mai mare impact asupra membrului restabilit, mișcarea de rotație a articulațiilor și extensia de flexie. Este de dorit ca exercițiile la domiciliu să fie doar o completare a terapiei sub supravegherea unui medic.
reabilitare
Principalul lucru în reabilitare - nu salvați pe mișcări, deoarece toate problemele de recuperare, acesta este rezultatul stagnării fluidelor și a muncii mici de mușchi, oase și articulații. Pentru dezvoltarea acestor organe, nevoia de a depăși senzațiile neplăcute, face mult efort și petrece o anumită perioadă de timp.
De exemplu, atunci când se recuperează de la o fractură a gleznei, după ce a luat bandajul de tencuială cel puțin de două ori pe zi, faceți băi calde pentru îmbinarea deteriorată, în timp ce temperatura apei ar trebui să corespundă temperaturii corpului. Eficacitatea băilor va crește atunci când se utilizează o soluție de sare de mare - o lingură pe litru de apă.
Ce trebuie să faceți după îndepărtarea gipsului
Pornește gimnastica chiar în apă. Fără a face mișcări ascuțite, îndoiți și dezbinați articulația, efectuând mișcările cele mai caracteristice. Nu vă temeți de durere, dar este important să nu exagerați. În primele zile nu trebuie să faceți mișcări circulare circulare.
După zece minute de gimnastică, mișcați articulația cu mișcări circulare relaxante, dar faceți masaj până când merită.
După somn, îmbrăcați-vă imediat piciorul cu un bandaj elastic, care ar trebui îndepărtat numai seara, o jumătate de lună pentru această procedură este suficientă. Medicul dvs. de traumă vă poate spune exact dacă să bandați întregul picior sau doar articulația gleznei. Purtați pantofi constanți cu călcâi redus.
Dieta importantă și corectă: aveți nevoie de alimente bogate în calciu. Acest lapte, produse lactate acide, brânză de vaci, iaurt. Un bulion puternic de carne promovează activarea proceselor de regenerare în oase, cartilaje și ligamente.
Pentru a accelera procesul de vindecare, se amestecă douăzeci de grame de oleoresin, un bulion zdrobit, cincizeci de grame de ulei de măsline, cincisprezece grame de sulfat de cupru. Se încălzește amestecul la foc mic timp de o jumătate de oră fără fierbere. Preparatul rezultat este lubrifiat prin locurile de fractură. Durerea poate stinge cartofii brute ras, cu ajutorul lui, se comprima pe locul inflamat. În meniu se introduc și produse care conțin gelatină - marmeladă, jeleu, jeleu.
Cele mai interesante știri
Când vine momentul mult așteptat și tencuiala este în cele din urmă îndepărtată, este necesar să se efectueze proceduri de restaurare care vor ajuta la revenirea rapidă la modul obișnuit de viață. După mult timp, când membrul rănit a fost imobilizat cu un bandaj de tencuială, funcțiile sale sunt încălcate. După ce medicul îndepărtează gipsul, mulți pacienți se plâng de puffiness și de lipsa de mobilitate.
Prin urmare, este necesară o reabilitare ulterioară, care include mai multe măsuri necesare și obligatorii. Ce trebuie făcut după îndepărtarea gipsului - aceasta ne va conduce conversația de astăzi.
Ce proceduri sunt utile dupa scoaterea ipsosului?
După ce ați înlăturat tencuiala, spălați mai întâi membrul cu apă caldă cu săpun sau gel de curățare. Nu vă faceți griji dacă, alături de apa murdară, veți observa cum se îndepărtează pielea veche. Acest lucru este normal, deoarece pentru o lungă perioadă de timp, în timp ce membrele au fost gips, celulele pielii ar putea să moară și să se desprindă. Pentru a accelera procesul, puteți utiliza un frecat ușor. După procedură, uscați pielea și ungeți-o cu o cremă grăsime, nutritivă.
Restaurarea mobilității și a circulației sanguine afectate de ghips
Pentru a vă aduce rapid înapoi la viața obișnuită, medicul vă poate prescrie un curs de educație fizică specială, terapeutică în clinică sau vă recomandăm să faceți singuri exercițiile fizice. Principalele sunt flexia, extensia articulațiilor, mișcările de rotație. Toate acestea sunt ușor de făcut la domiciliu personal, dar totuși experții recomandă ca astfel de gimnastică sub supraveghere medicală, mai ales pentru prima dată.
Uneori, dacă există o fractură complexă a piciorului, medicul vă poate recomanda să începeți să vă mișcați folosind cârje. Apoi, trebuie să fie înlocuite treptat cu o trestie de zahăr, și numai după aceea va fi posibil să stea pe propriile picioare și să dea piciorul o sarcină completă.
După îndepărtarea gipsului, se observă de obicei edeme. Se dezvoltă pe fondul unei circulații sanguine afectate. Acest lucru se datorează faptului că după îndepărtarea bandajului, membrul se dovedește a fi o încărcătură neobișnuită, de aceea se dezvoltă edemul. Pentru a dispersa sângele prin vase, este util de câteva ori pe zi să frece pielea, să-și mascheze suprafața.
În general, după îndepărtarea gipsului, încercați să mutați cât mai mult posibil. Astfel, va fi capabil să rezolve problema principală a perioadei de recuperare - pentru a elimina retentia de lichide, consolidarea funcției oaselor, articulațiilor, mușchilor. În același timp, senzațiile neplăcute, disconfortul în timpul mișcării sunt destul de naturale. Dar trebuie să fie depășite și mutate.
Specialiștii în medicină spun că numai o abordare integrată în timpul perioadei de recuperare după îndepărtarea bandajului de tencuială poate ajuta la restabilirea articulațiilor deteriorate mai devreme și la mușchii mai repede. Desigur, acest lucru va dura mai mult de o zi. Cea mai scurtă perioadă alocată pentru recuperare este 1 săptămână de activitate fizică regulată, dar fezabilă.
Dacă anterior a existat o fractură gravă, greu, osul a fost deplasat, a existat fragmentarea acestuia cu penetrarea epavei, măsurile de restaurare ar trebui să se facă timp de cel puțin câteva luni. În acest timp, un membru deteriorat poate fi adus la o stare normală, sănătoasă.
În plus față de metodele de restaurare de mai sus, participarea la cursuri de terapie fizică, medicul curant va recomanda cel mai probabil un curs de proceduri medicale. Acestea includ electroforeza. magnet. parafina împachetează. După îndepărtarea bandajului de tencuială, este adesea prescrisă electroforeza. Desigur, toate aceste proceduri sunt efectuate de specialiști în instituțiile medicale.
De asemenea, trebuie spus că dacă, după îndepărtarea tencuielii, se simt dureri puternice în membrul anterior rănit, medicul va prescrie medicamente antiinflamatoare, anestezice. Ele nu pot fi utilizate singure, deoarece pot apărea complicații. Prin urmare, dacă durerea este acută și foarte severă, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a prescrie medicamentul potrivit pentru dumneavoastră.
Există un remediu foarte bun pentru ameliorarea durerii. Pentru a face acest lucru, gatiti cartofii brute pe un rastel mic, puneti focul pe un servetel de tifon, aplicati la locul inflamat sub forma de compresa.
Pe și pentru a accelera procesul de vindecare, se amestecă într-un castron zdrobit într-un bec blender, 2 linguri. l. guma, un sfert de pahar de ulei de măsline, 2-3 lingurițe. sulfat de cupru. Se încălzește într-o baie de apă timp de o jumătate de oră. Răcește-te. Cu acest amestec, lubrifiați locul de fractură.
Sursă de alimentare
Când li se cere să facă ce trebuie făcut după ce bandajul a fost eliminat, există întotdeauna o înțelegere a necesității procedurilor de recuperare ulterioare. Aceasta, desigur, este corectă. Dar nu trebuie să uităm de o nutriție adecvată, nutritivă în timpul perioadei de recuperare. De exemplu, trebuie să vă îmbogățiți cu siguranță dieta cu alimente bogate în calciu. Mananca mai mult brânză de vaci, mănâncă carne de pasăre, pește. Bea lapte proaspăt și iaurt.
Este foarte util pentru activarea regenerării articulațiilor deteriorate, cartilajului, oaselor și mușchilor pentru a pregăti un bulion puternic de carne. Fructe și legume proaspete sunt utile. Adăugați la feluri de mâncare care conțin gelatină, cum ar fi jeleu, jeleu, fructe, jeleu, marmelade. O recuperare rapidă pentru tine!
Articole similare
-
Ceea ce aveți nevoie și nu puteți face după albirea dinților, faceți griji
-
Fața se umflă după somn - de ce se întâmplă și ce să facă, o revistă de femei pentru toate vârstele
Trimiteți-le prietenilor: