Că zâmbetul tău te-a mulțumit de mulți ani, este necesar cât mai curând posibil să pui întrebarea "Cum să-ți păstrezi dinții sănătoși". Din păcate, mulți oameni nu știu cel mai elementar: cum să faceți mișcările corecte de curățare a periuței de dinți când vă spălați dinții, dacă aveți nevoie de un masaj al gingiilor, cum să vă îngrijiți corespunzător dinții. E vorba despre asta și vorbește.
Corectați mișcările de curățare ale periuței de dinți
Pentru a vă menține sănătatea dinților, trebuie respectată întotdeauna igiena gurii. Dimineața și seara, curățarea dinților este obligatorie, după consumul de alimente - se recomandă. După dulce este mai bine să așteptați un pic cu curățare, deoarece smaltul dinților poate fi deteriorat.
Regularitatea este importantă, deoarece placa este din nou formată din nou. Numai prin eliminarea permanentă și în timp util, se poate neutraliza efectul său dăunător asupra dinților.
La fel de important, cum ar fi regularitatea, este tehnica potrivită de periere a dinților. Mișcările greșite de curățare a periuței de dinți la perierea dinților nu îndepărtează decât slab placa, dar pot, de asemenea, să deterioreze dinții și gingiile. Mișcările incorecte învățate mai târziu pot fi dificil de corectat.
Consultați un medic dentist cum să faceți corect mișcările periuței de dinți în timp ce vă periați dinții. Deseori în biroul său există modele de dinți, pe care este posibil să se demonstreze părinților și copiilor cum se face tehnica de curățare a dinților. Nu ezitați să contactați medicul dentist pentru ajutor.
Îndepărtați-vă cu grijă igiena cavității orale, poate puțin dificilă, dar acest lucru se justifică. Cercetările medicale arată că mulți oameni cu carii își curăță dinții incorect sau neregulat. Dental hygiene nu numai că oferă o respirație proaspătă: scopul său principal este de a preveni cariile și de a menține dinții sănătoși. Numai tehnica corectă de curățare împreună cu regularitatea conduce la succes.
Curățarea dinților după masă
Există o periuță de dinți și o pastă de dinți pentru a îndepărta plăcile care conțin unele bacterii. Aceste microorganisme se găsesc în microflora cavității orale și nu sunt, în sine, agenți patogeni. Dar datorită reacției de descompunere a zahărului, ele formează acizi, erodează și demineralizează smalțul.
Placa se formează în mod constant, dar mai ales în timpul și după masă. Dacă în gură este prea mult zahăr, acesta devine periculos: acumularea de acid, pH-ul în cavitatea bucală este redus, iar dinții sunt expuși la expunere crescută la acid. Din acest motiv, de fiecare dată când trebuie să vă curățați dinții după masă pentru a elimina această placă.
Se recomandă, totuși, după ce ați luat mâncăruri foarte dulci (ciocolată) sau ați conținut o mulțime de fructe acide, așteptați o jumătate de oră. Emaila de dinți după ce dulcea devine mai puțin stabilă, iar curățarea dinților după ce ați mâncat poate provoca daune.
Nu uita! Este foarte important să vă mențineți sănătoși dinții curățați cu atenție de două ori pe zi. Deci, placa este îndepărtată, iar demineralizarea smalțului dinților este contracarată. Copilul dumneavoastră ar trebui să se obișnuiască de la început. O altă măsură importantă este limitarea consumului de zahăr.
Curățarea suprafeței exterioare a dinților
Curățarea suprafeței exterioare a dinților este relativ ușoară: periuța de dinți intră ușor în toate locurile relativ netede și plate. Este adevărat că și rănirea poate fi cauzată de curățarea necorespunzătoare. Tu faci bine dacă periați fiecare dinte separat și în direcția de la baza gumei până la marginea coroanei dintelui.
Această regulă de curățare a suprafeței exterioare a dinților se aplică atât la rândul superior cât și la cel inferior.
Când curățați rândul dintelui inferior, mișcarea de curățare începe la marginea inferioară a gumei și continuă vertical în sus, până la marginea deschisă a dintelui.
Suprafețele exterioare ale dinților sunt întotdeauna periate în direcția verticală și niciodată - în direcția orizontală.
Când curățați rândul superior, peria începe de la marginea superioară a gingiei și continuă până la marginea deschisă a dintelui.
Curățarea suprafeței interioare a dinților
Când vă spălați dinții, este necesar să lucrați cu o grijă deosebită pe suprafețele interioare, deoarece aici sunt dinții care sunt cel mai adesea expuși la bacterii. Există multe locuri greu accesibile în care rămân rămășițele alimentare și trebuie îndepărtate cu o pensulă. De asemenea, între dinți și gingii există multe "adăposturi" pentru bacteriile care cauzează carii.
Prin urmare, curățarea corespunzătoare a suprafeței interioare a dinților este deosebit de importantă. Cu toate acestea, este dificil să-i înveți pe un copil să-și spele dinții din interior, are nevoie de explicații detaliate. Forma corectă a periuței de dinți joacă, de asemenea, un rol important. Capul periei ar trebui să fie mic, mânerul - forma anatomică.
Curățarea suprafeței interioare a dinților se realizează de asemenea prin mișcarea verticală de la gingie până la marginea deschisă a dinților. Astfel este necesar să curățați fiecare dinte separat. Mișcarea corectă a capului periuței de dinți se obține prin rotirea articulației periei.
Curățarea suprafeței de mestecat a dinților
Suprafața de mestecat a molarilor mici și mari este neuniformă și are un număr de sce și tuberculi în care bacteriile se pot acumula. Cel mai adesea. în aceste locuri există carii.
Nu uitați să vă petreceți puțin timp curățarea suprafeței de mestecat a dinților, care în timpul mâncării este în permanență în contact direct cu alimentele. O experiență bună a fost dobândită de mulți părinți și copii, folosind o perie cu mâner curbat, cu care puteți ajunge cu ușurință la cei mai îndepărtați dinți. Medicul dentist vă va arăta pe model cum arată această metodă de curățare.
Pentru a curăța corect molarii mari și mici, periuța de dinți trebuie așezată pe suprafața de mestecat și să efectueze mișcări circulare. Astfel, perii permează toate neregularitățile dintelui și îndepărtează cu desăvârșire bacteria. Acest lucru se aplică nu numai la rândul inferior, dar și la rândul superior al dinților.
Atenție! Miscări de curățare greșite
Efectuând mișcările corecte de curățare cu o periuță de dinți, nu numai că împiedicați cariile, ci și protejați dinții împotriva deteriorării în timpul curățării. Aceste leziuni pot apărea dacă periuța de dinți este condusă pe dinți prin mișcări orizontale viguroase spre dreapta și spre stânga. În acest caz, placa nu este îndepărtată complet, ci se extinde prin dinți și smaltul dinților este deteriorat.
Rezultatul mișcărilor necorespunzătoare ale periuței de dinți la curățarea dinților poate deveni iritarea și infecția gingiilor.
Perioadele electrice de periuță, de altfel, realizează automat mișcările corecte și reprezintă o soluție bună alternativă.
Dupa periajul dintilor, puteti sa va oferiti servicii pentru gingii dvs. - masand-le usor si intarind circulatia sangelui. În acest scop, o periuță de dinți uscată fără pastă se pune, ușor înclinată, pe gingie și efectuează mișcări vibraționale ușoare, fără a se deplasa peste gingii. Acest masaj se repetă de-a lungul întregii dentiții superioare și inferioare. Guma de masaj intareste tesutul si previne boala parodontala.
Aceste reguli simple vă vor ajuta să vă păstrați dinții sănătoși și frumosi cât mai mult posibil!
Articole similare
-
Cum să vă păstrați dinții sănătoși și frumoși, chirurgie dentară
-
Cum să păstreze plamanii sănătoși, rețeaua socială a educatorilor
Trimiteți-le prietenilor: