Oboseala - tratamentul cu remedii folclorice

Sfaturi pentru prevenirea oboselii fizice sau mentale și a retragerii

• Pentru a bea o ceasca de ceai cu lapte si o lingura de miere sau un pahar de infuzie de mentă.
• Pentru a bea jumătate de pahar de suc de struguri, două linguri la fiecare 2 ore.
• Mananca cateva bucati de hering, care ajuta in special la oboseala mentala.

Atunci când oboseala afectează în principal asupra coloanei vertebrale (slabeste si dureri), se recomandă să fie luată de două ori pe zi de pulbere de aspirină la 0,3 grame, și un efort de masaj a coloanei vertebrale pentru a menține drept, nu ghebos

Pentru glandelor endocrine trebuie să mănânce mai multe legume crude, fructe, lapte, galbenus de ou, Oamenii din zer angajate de muncă în principal mentală, este recomandat să mănânce mai multe nuci, alune, migdale, linte, mazăre, pește, în special stiuca, care este tot ceea ce care conține fosfor, care este necesar pentru munca creierului.

Pentru oamenii de lucru psihic, este util, înainte de culcare, să faceți o baie fierbinte (42 de grade) la gleznă, timp de zece minute, pentru a scurge sângele din cap.

Luați o baie caldă, dacă oboseala afectează în principal pe picioare, atunci este suficient să vă coborâți picioarele pe gleznă timp de zece minute.

Vara, mergem foarte mult, iar unii oameni sunt ingrijorati de durerea din picioare. O baie de picioare poate ajuta relaxarea muschilor picioarelor.

Face necesară în fiecare seară Se toarnă într-un bazin de apă încălzită la o temperatură de 40-50 de grade, iar în cealaltă - ca un răcitor poate păstra pelvis în prima manșă 5 min. și în cel de-al doilea minut Repetați această procedură de 5 ori Apoi masați picioarele, frecați de alcool de camfor sau orice cremă de picior.