Beneficiile de fructe și legume pentru corpul unui copil poate spune foarte mult. vitamine și minerale esențiale, cum ar fi B, C, E, F și calciu, fier, magneziu, potasiu, fosfor, trebuie incluse in dieta copilului. Cu toate acestea, pentru hrănirea copiilor lor cel mai bine servit ca un piure de fructe. Despre ce este și cum să-l gătească, ar trebui să știe fiecare femeie gravidă, pentru că în curând ea va trebui să se pregătească pentru firimiturile. Dacă știți că un copil se naște în toamna sau iarna, este posibil să se păstreze produsele alimentare, în scopul de a hrăni copilul într-un moment când fructe mici.
Umplut cartofi piure de fructe sau de casa?
Când vine vorba de un produs gătit la domiciliu și care nu este cumpărat într-un supermarket, puteți spune în siguranță beneficiile acestui fel de mâncare. Cu toate acestea, cu magazinul nu totul este atât de neechivoc. Este important să rețineți că pudra de fructe pentru copii achiziționate aproape întotdeauna are componente dăunătoare în compoziția sa. Acestea pot fi agenți de îngroșare, conservanți, oxidanți, coloranți care nu aduc bine sănătății copilului. Ele pot provoca, de asemenea, o reacție alergică. Dacă, totuși, sa decis să cumpere un produs alimentar pentru copii, o mamă tânără ar trebui să verifice data de expirare și să examineze compoziția.
Atunci când gătiți singur piureul, puteți fi siguri de utilitatea și absența componentelor sintetice. Pentru a evita alergiile, ar trebui mai întâi să oferiți copilului un singur fruct. Merele, piersicile, caisele și perele sunt cele mai bune pentru acest lucru. Atunci când se prepară piure de fructe și legume, compoziția poate include morcovi, dovleac, dovlecei. Se vor potrivi perfect cu fructele și vor aduce copilului nu numai bun, ci și plăcere.
Pureu de fructe pentru copii
Proprietăți utile pentru piureurile de fructe și legume
Fiecare fruct și legume reprezintă un întreg set de vitamine necesare pentru copil. Care sunt ingredientele pentru prepararea delicatetelor copiilor și cum să le pregătim în mod corespunzător? Pureul de mere este foarte simplu. Pentru aceasta aveți nevoie de:
1. Desprindeți mărul din coajă și din semințe.
2. Scoateți fructele într-o stare moale.
3. Așteptați până se răcește.
4. Bateți într-un blender sau grătar un măr pe o răzătoare.
5. S-au terminat deja cartofii piureți pentru a aduce la fierbere și răcire.
Astfel de cartofi piure iarnă vor îmbogăți copilul cu urme de oligoelemente și vitamine. De asemenea, ajută la eliminarea toxinelor din organism, care se pot acumula chiar și la copil.
Pureul de fructe pentru copii de la perele bucătăriilor este exact la fel. Pearul este un fruct foarte dulce, astfel încât cartofii piureți pot părea zahar pentru un copil. Pentru a evita acest lucru, este suficient să-l amestecați cu piure de mere sau prune. Apoi, va fi plăcut să gustați cu un sentiment ușor perceptibil. Piersicul piersic este acum cel mai popular. Este cel mai adesea vândut în magazine.
Cu toate acestea, nu vă grăbiți să faceți cumpărături. Puree, pregătit independent, păstrează mult mai bine toate proprietățile utile. Este nevoie de mai puțin timp pentru al pregăti, decât pentru mere, deoarece piersica este mult mai moale în structură.
Acest fruct contribuie perfect la creșterea rezistenței organismului la toți microbii nocivi. Prunele de prune pot părea surorilor copilului. Pur și simplu amestecați-l cu un sos dulce. De asemenea, contribuie la eliminarea toxinelor.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: