DESTROY FROM CELLULITE Extrase din cartea cu același nume Elizabeth Dancy DESTROY FROM CELLULITE
De ce excesul de greutate este depus pe solduri și pe papă. Și ce să faci cu asta.
De ce excesul de greutate este depus pe solduri și pe papă. Și ce să faci cu asta.
Celulele de grăsime și creșterea greutății
De la distribuirea în organism a receptorilor care controlează procesul de acumulare și eliberare a grăsimilor depinde de locul în care se acumulează grăsime.
De ce femeile au excesul de greutate pe fese, partea exterioară și interioară a coapsei și genunchilor, dar când încearcă să scape de ea, să piardă în greutate în primul rând în piept, mâini, față și gât?
Fara indoiala, atunci cand femeile cresc in greutate, acest lucru se intampla in detrimentul corpului inferior. Cu pierderea în greutate, partea superioară pierde greutatea, în timp ce fesele, șoldurile și picioarele persistă în a nu dori să se despartă de ea.
Cu cât o femeie observă mai mult o dietă, cu atât mai mult își pierde din greutate de sus, dar când revin la dieta normală și câștigă din nou greutate, fese și șoldurile devin și mai groase.
Și mai multe cicluri de pierdere în greutate de femei câștiga trece, mai mult în formă de pară cifrele lor devin.
Este nedrept, sau este viața de genul asta? Motivul pentru aceasta este ca celulele grase ale coapselor, feselor si genunchi interior - cele mai predispuse la zonele cu celulita - pentru a răspunde la alimentele consumate de grăsime diferit față de celulele adipoase in alte parti ale corpului.
Ca rezultat al cercetării sa constatat că majoritatea femeilor din celulele adipoase din fese, solduri si genunchi alfa 2 receptori decât în celulele grase prezente în alte părți ale corpului. Studii suplimentare au permis să se stabilească o diferență cantitativă: în celulele grase din fese, solduri si genunchi la un beta-receptor a reprezentat aproximativ șase alfa-2 receptorilor. În partea superioară a corpului se observă imaginea opusă.
Celulele grase localizate în zonele predispuse la celulită, în special acumulează în mod activ grăsimi și nu o dau la fel de ușor ca celulele adipoase din alte părți ale corpului.
Capacitatea lor de a face grăsimea este redusă cu un factor de 6. Cu alte cuvinte, acest lucru înseamnă că, dacă tastați 7 kg de grăsime, apoi 6 dintre ele vor cădea pe fese, coapse interioare si exterioare, si numai 1 kg - în partea superioară a corpului.
Și dimpotrivă, dacă pierzi 7 kg, atunci partea inferioară a corpului tău va pierde doar 1 kg, iar partea superioară - pentru toate cele 6.
Fiecare ciclu ulterior de recrutare - scăderea în greutate duce la o repetare a acestei situații. Prin urmare, fluctuațiile de greutate cauzate de respectarea repetată a regimului alimentar - așa-numitul efect yo-yo - modifică principiul distribuției grăsimilor și, astfel, forma corpului.
Interesant, recent, un nou receptor de conservare a grăsimii a fost descoperit la bărbați. La unii bărbați, majoritatea acestor receptori sunt localizați în abdomen și intestine - un magazin tipic de grăsimi pentru bărbați.
Astfel, acest fapt pare să confirme concluzia anterioară că modelul acumulării de grăsimi este determinat de structura genetică și de gen.
Acest lucru poate indica un efect hormonal sau dă motive să presupunem că gena de conservare a grăsimilor funcționează numai în prezența fie a acestor, fie a altor cromozomi sexuali.
CONCLUZII PRINCIPALE DE PREVENIRE PREVIOASĂ:
Unele cantități de grăsime sunt necesare pentru viața normală a corpului.
Excesul de grăsime este stocat în celulele adipoase din țesutul adipos.
Receptorii alfa-2, localizați pe suprafața celulelor, contribuie la depunerea de grăsimi în celulele adipoase.
Beta-receptorii localizați pe suprafața celulelor, promovează eliminarea grăsimii din celulele adipoase.
Celulele grase pe fese, solduri și genunchi au de 6 ori mai mulți receptori alfa-2 care păstrează grăsimea decât receptorii beta care eliberează grăsimi.
Celulele de grasime din partea superioară a corpului au de 6 ori mai mulți receptori beta care eliberează grăsimi decât receptorii alfa-2 care păstrează grăsimea.
Grăsimea este depozitată preponderent în partea inferioară a corpului și este îndepărtată din partea superioară a corpului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: