Cureaua de masaj pentru slăbirea recomandărilor și recenziilor pentru burtă, coapse și fese

În lumea modernă, este destul de la modă și prestigioasă să folosiți o centură de masaj pentru pierderea în greutate. Popularitatea acestei metode de pierdere în greutate a crescut recent în mod semnificativ datorită versatilității sale, deoarece astfel de dispozitive sunt utilizate acasă, în diverse excursii și chiar de conducere. Acest lucru este posibil prin dotarea curelelor de masaj cu adaptoare speciale, care asigură o funcționare stabilă a dispozitivelor chiar și la joasă tensiune.

Ce poate o curea de masaj

Dacă te gândești serios la nevoia de a-ți pune figura în ordine, pierde în greutate, atunci centura de masaj te va ajuta. Această opțiune optimă de pierdere în greutate îmbunătățește forma corpului fără prea mult efort și, după cum confirmă recenziile, toți membrii familiei vor putea să folosească acest dispozitiv uimitor.

În centrul acțiunii acestui dispozitiv se află evoluții speciale moderne, care vă permit să elaborați eficient anumite mușchi și să le scăpați de stratul de grăsime. De aceea centurile de masaj sunt populare și provoacă feedback pozitiv de la persoane implicate activ în sport. De obicei, le folosesc pentru a-și îmbunătăți corpul.

Mai mult decât atât, centura de masaj oferă un masaj minunat, care vă permite să reducă oboseala în mușchii după exercițiu, pentru a îmbunătăți procesele metabolice din organism și chiar a preveni aceasta conditie neplacuta ca durere întârziat musculare debut (dureri musculare, care apare din cauza activității fizice excesive ca urmare a unor leziuni musculare). Astfel, după masaj folosind centura speciala, organismul revine la normal mult mai rapid.

Între timp, centurile de masaj sunt adesea achiziționate de femei pentru a scăpa de excesul de centimetri în zonele cu probleme și, de asemenea, ca asistent care luptă perfect împotriva celulitei. La urma urmei, efectul termic al acestui dispozitiv nu numai că promovează arderea grăsimilor, ci și îmbunătățește în mod semnificativ circulația sângelui, stimulează munca musculară, analizează formatorii și specialiștii.

Cureaua de masaj este, de asemenea, foarte populară printre persoanele a căror stil de viață este asociat cu munca sedentară. La urma urmei, acest dispozitiv ajută la îmbunătățirea metabolismului, la normalizarea circulației sângelui, la ameliorarea oboselii și la creșterea elasticității mușchilor și a pielii.

Centura de masaj are opinii foarte contradictorii. Cu toate acestea, astfel de dispozitive încă ocupă pozițiile lor puternice printre metodele moderne de pierdere în greutate.

Tipuri de curele de masaj

În funcție de forma de influență asupra corpului, centurile de masaj sunt împărțite în trei grupe principale:

cu un masaj vibrator - aceste dispozitive afectează corpul printr-un mecanism special sau mici bile amplasate în centură. Vibromasazele similare reproduc aproximativ 100 de cicluri de rotații pe secundă, ceea ce vă permite să aduceți mușchii abdomenului, feselor, coapsei, să rupeți depunerile de grăsime și să împiedicați apariția celulitei. În plus, pot avea mai multe moduri de funcționare, niveluri de intensitate și un temporizator;
cu impact termic - datorită stimulării termice și a diferitelor funcții de încălzire, aceste dispozitive nu numai că ajută la scăderea excesului de greutate, ci și că relaxează mușchii după o zi grea;
cu efect magnetic - dispozitive similare funcționează datorită acțiunii magneților mici localizați în interiorul curelei. În plus, au, de asemenea, până la opt programe diferite, un timer și sunt controlate de un microcomputer.

Orice curea specială pentru pierderea în greutate poate efectua masaj în astfel de zone ale corpului, cum ar fi spatele, abdomenul, coapsele, fesele, talia. Majoritatea dispozitivelor nu sunt proiectate pentru un volum specific, astfel încât dimensiunea dispozitivului nu este un factor decisiv. Atunci când alegeți un dispozitiv pentru corectarea figurii, cel mai adesea se concentrează inițial asupra oportunităților financiare și apoi asupra funcționalității centurii de masaj.

După cum au spus experții, nu toate centurile pentru pierderea în greutate ajută la obținerea rezultatului dorit, ci faptul că acestea strânge pielea și sporesc eficacitatea antrenamentului - da. În orice caz, înainte de a cumpăra o centură de masaj, studiați feedback-ul proprietarilor.

Cum se utilizează o centură de masaj

Pentru a obține un rezultat pozitiv din utilizarea centurilor de masaj pentru pierderea in greutate este suficient pentru a lua o poziție confortabilă, și nu contează care dintre ele este: poți culca, stai sau stau, principalul lucru - pentru a face să vă confortabil în timpul procedurii.

Apoi, trebuie să atașați dispozitivul la zona de probleme, să îl conectați la rețea, să selectați modul optim și să vă bucurați de procesul de aproximativ 15-30 de minute. Durata, de regulă, variază în funcție de sex, vârstă și constituție. În același timp, puteți urmări programele dvs. preferate și chiar nu puteți interzice să beți ceai dulce cu un tort. Cu toate acestea, o astfel de dietă nu este încă de dorit.

Între timp, există o serie de recomandări importante care au întărit feedback-ul specialiștilor cu privire la respectarea anumitor reguli atunci când se utilizează o centură de masaj pentru pierderea în greutate, și anume:

Timpul de utilizare a centurii de masaj nu trebuie să depășească 30 de minute pe sesiune;
masajul ar trebui să fie moderat puternic, confortabil și să nu provoace senzații neplăcute;
procedura nu poate fi efectuată pe pielea umedă a corpului.

Dar, în orice caz, este important să înțelegeți că, dacă există neplăceri sau dureri, trebuie să opriți imediat sesiunea și să consultați un fizioterapeut. În caz contrar, centura de masaj poate afecta negativ sănătatea dumneavoastră și nu numai că veți pierde în greutate, ci veți adăuga probleme.

Contraindicații

În ciuda unui număr de avantaje foarte importante din utilizarea unei centuri de masaj pentru pierderea în greutate, totuși nu este posibil ca toată lumea să poată utiliza acest dispozitiv, iar recenziile confirmă acest lucru.

Ca orice dispozitiv de pierdere în greutate, centura de masaj are contraindicații. Dintre acestea, o atenție deosebită ar trebui acordată următorilor factori:

cursul proceselor inflamatorii în formă acută;
prezența bolilor vasculare oncologice, cardiologice, cardiace, cerebrale;
utilizarea unui stimulator cardiac;
sarcinii;
predispoziția la tromboză;
vârsta copiilor.

În plus, nu puteți utiliza o centură de masaj pentru pacienți în perioada postoperatorie. precum și în zona ganglionilor limfatici sau glandei tiroide, în zonele cu vene varicoase, în zona genitală, inima și capul.

Între timp, toți cei care au decis să utilizeze centura de masaj pentru pierderea în greutate ar trebui să fie conștienți de faptul că eficiența acestui dispozitiv crește cu aproximativ 30-50% dacă combinați utilizarea acestuia cu o nutriție adecvată și exerciții fizice. În acest caz, pentru o perioadă destul de scurtă, puteți aduce cifra mai aproape de ideal, dar supusă tuturor regulilor.

Articole similare

Pagina anterioară