Vrei ca mama ta să ia și să accepte independența ta, dar ea însăși a murit deja și deja ești independentă. Îți poți face viața așa cum vrei tu, ce altceva ar putea fi? Mi se pare că dacă recunoști că ai făcut asta, atunci atitudinea ta față de mama ta se va schimba. O să vă gândiți la asta cu regret, cu simpatie. Mama avea puncte de vedere diferite, dar ea avea dreptate. Și faptul că nu a primit o relație caldă și de încredere între tine, a fost rezultatul politicii sale. Și ea a pierdut în ea la fel cum ai pierdut.
Deci, hai să ne oprim deja "rupându-l" pe mama ta. Înainte, te-a "rupt", iar acum încerci să o "spargi". Să fim mai inteligenți decât părinții noștri. Dacă au făcut greșeli, să nu repetăm acest eveniment. Acum amintirea trebuie să fie astfel încât în tine să nu existe amărăciune, că ar trebui să existe acceptare, regret și un sentiment de iubire pe care încă îl simțiți. Lăsați acest sentiment acum să devină decisiv. Principalul lucru nu este cel care a pornit războiul, dar care a găsit puterea să-l termine. Și acum ești singura persoană care poate termina această luptă. Și acesta va fi actul unei persoane cu adevărat adulte și ținute.
Cum să-ți iubești corpul?
Andrei Vladimirovich, am o astfel de problemă: Nu-mi place figura mea. Spune-mi, te rog, cum să-ți iubești corpul?
Nu-i place de o femeie pentru corpul ei este rezultatul unor evaluări negative de la alții. Prin el însuși, un om nu poate cu dezgust să-și trateze propriul corp, este întotdeauna ceva impus și adus din afară. În primul rând, o femeie a spus așa ceva în copilărie și adolescență - părinții, colegii, educatorii, profesorii, tinerii și așa mai departe. Apoi ea însăși a început să o spună singură.
În general, sarcina nu este de a "iubi corpul" (chiar suna ambiguu), lăsați-l pe omul tău preferat să o facă mai bine, ci pur și simplu să nu-ți mai spui toate astea: "Sunt urât. Am teribil, dar am fese, acolo am celulita ... "Cum sa te opresti? Doar amintiți-i pe toți cei care au semănat în voi o îndoială despre atractivitatea voastră - cu numele! Și puneți-i pe lista neagră! Iar când compuneți această mică bucată de hârtie, spuneți-vă: "Aceasta este opinia lor privată subiectivă: ei cred că ei: Masha, Glasha, Sasha, Pasha." În total, sunt 23 de oameni "Nu pot să-i ajut în nici un fel". Și apoi priviți în jur și înțelegeți: în această lume vor fi neapărat oameni care vor fi cu adevărat siguri că sunteți cel mai fermecător și mai atrăgător. Și crede-mă, sunt mai mulți decât pe lista neagră.
Cu toate acestea, acest lucru este foarte scurt. Și am scris mai multe despre asta în noua mea carte "Sexul unui oraș mare cu Dr. Kurpatov". Cred că acolo veți găsi răspunsurile la toate întrebările.
Andrei Vladimirovich, salut! Am 16 ani și nu există absolut nici o experiență cu bărbații. La mine o astfel de întrebare: spuneți sau spuneți, despre ce este necesar să vorbiți cu tânărul la prima întâlnire?
Dragă Alevtina, totul depinde, desigur, de tânăr. Unul este mai bine să vorbești despre lucruri neutre, astfel încât să nu fie și prea nervos, pentru că este, de asemenea, jenat și nu știe cum să se comporte cu tine. Pe de altă parte, dimpotrivă, este necesar să vorbim despre lucruri mai serioase, astfel încât el să simtă că sunteți cu adevărat interesat de el și să îl percepeți ca persoană adultă și responsabilă.
În orice caz, este important nu numai să vorbești, ci și să asculți în mod corespunzător - pentru ca o persoană să simtă că-ți pasă de el și că lumea sa interioară te interesează nu mai puțin decât romanul în dezvoltare și atenția pe care ți-o dă. Întotdeauna cu recunoștință și atenție îi privim pe cei care ne ascultă interesați, pe cei care nu condamnă și nu ne apreciază, ci înțeleg și acceptă.
Sunt prea romantic ...
Andrei Vladimirovich, am o întrebare: cum pot să scap de romantismul excesiv?
Mă întrebi cum poți să scapi de ceea ce îți oferă plăcere. Nu e ușor ... Fiecare dintre noi primește plăcere din diferite lucruri - cineva de la sparring în inelul de box, cineva din mese romantice și poezii lirice. Acesta este un obicei real pentru a vă bucura de această afacere. Nu stiu de ce te-ai decis sa scapi de romantism si de ce ai nevoie de ea, dar daca ai de gand sa o faci - te lasa sa te bucuri de ceea ce este asociat cu romantismul. Aceasta include în primul rând vise și acțiuni: nu visezi "cum ar fi bine dacă ..." și nu creează situații în care romantismului tău i se dă posibilitatea să se descopere. În paralel cu aceasta, învățați să vă bucurați de obiectivul dat (fără romantism), de la evaluări critice, de la exerciții logice și așa mai departe. Și în toate astea, există ceva.
În cazul în care pentru a lua încrederea în sine?
Pentru mine de 45 de ani, eu singura femeie cu datele modeste externe, locuiesc intr-o comunala. Vreau ca viața mea să devină mai interesantă, mai plină de bucurie, mai sensibilă, dar nu văd nici o perspectivă în viața mea, totul e enervant. Sunt extrem de nesigur de mine, așa că stau singuri în dor și singurătate. Mi-e teamă să schimbe locul de muncă, pentru că poate că nu funcționează, dar ei nu o vor lua aici. Aici se tem și păstrează o muncă plătită, dar stabilă. Spuneți-mi sfaturi specifice cum să ieșiți din acest stat?
Acum, de fapt, despre afaceri. Acum am o carte nouă "Banii unui oraș mare cu dr. Kurpatov". În ea, vorbesc despre cum puteți găsi o oportunitate la orice loc de muncă pentru o creștere serioasă în sensul carierei și finanțelor. Acum raționați astfel: "Aici mă plătesc puțin, dar sunt locuri unde plătesc foarte mult, dar mi-e teamă să mă duc pentru această macara, pentru că îmi pot pierde titlul". Aceasta este o tactică complet gresită! Trebuie să gândiți altfel: "Am o experiență și o cunoaștere, cum pot să-mi folosesc experiența și cunoștințele pentru a le face folositoare altora?" (Și dacă este util pentru ei, ei vor fi gata să plătească pentru ea, și, în consecință, veți câștiga.)
Dar trebuie să găsiți o cale de a investi în mod competent din punct de vedere economic talentele, cunoștințele, aptitudinile și experiența. În carte, vorbesc despre modul în care un profesor de geografie, un doctor și un bibliotecar pot învăța din profesia lor. Dacă te îmbogățești prin a avea astfel de specialități, atunci de ce nu o faci într-o altă sferă? Cred că poți. Principalul lucru pe care trebuie să-l înțelegeți este ce serviciu special, neobișnuit, unic pe care îl puteți oferi altor persoane.
Și pentru a începe această nouă lucrare suplimentară pentru dvs., nu este nevoie să renunțați la cea pe care o aveți în prezent. După cum înțeleg, aveți destul timp liber și trebuie să începeți să o utilizați în mod constructiv - să investiți în afaceri. Dar în timp ce în loc de dispozitivul vieții sunteți angajat în faptul că sunteți în dificultate din cauza că nu este aranjat la voi. Finalizați cu aceasta și căutați o nouă aplicație! Cu siguranță veți reuși!
Gnaw cuie - cum să dezactivați?
Dragă doctor Kurpatov! La mine o problemă care nu poate fi rezolvată deja în decurs de 15 ani, - mi-am călcat unghiile. Nu ajuta, nici lacuri terapeutice amare, nici să vorbești cu mama ta. Poate că de multe ori mă deranjez ... Nu știu ce să fac. Din partea de jos a inimii vă rog să mă ajutați!
Katerina, regiunea Tyumen
Dragă Katechka, într-adevăr, este foarte probabil că sunteți "adesea nervos". O persoană care înghite unghiile declanșează două mecanisme. Unul - din copilăria sa cea mai timpurie - un reflex sugeant (și aici, totuși, modificat), copilăria noastră ne face să ne simțim în siguranță. Al doilea este schimbarea atenției. Când ne confruntăm cu stres, toată atenția noastră este concentrată asupra factorului de stres. Drept rezultat, el ne ocupă "în totalitate", iar puterea stresului nostru crește. Dar dacă reușiți să vă distrați de factorul de stres, îndreptați-vă atenția spre altceva, atunci forța subiectivă a stresului devine mai puțin. Pentru a bloca unghiile este sa experimentezi cel putin o mica, dar durerea, iar durerea este cea mai buna cale de a trece. Așa că treceți ... Deși există și alte modalități de a schimba atenția. În cartea mea "Fericită la voință", întregul capitol este dedicat acestor tehnici. În general, sfatul medicului este atât simplu, cât și complex: determinați acei factori de stres care te fac nervosi, schimbă-ți atitudinea față de ei, învață să ai grijă de nervii tăi. După aceea, du-te la luptă cu obiceiul tău rău. În caz contrar, nu se întâmplă nimic. După ce vă înțărcați de obișnuința de a vă smulge unghiile, veți experimenta stresul și dorința de a vă distrage unghiile se va intensifica. Prin urmare, mai întâi trebuie să învățați cum să faceți față stresului corect și apoi să eliminați acest obicei.
Nimeni nu mă place ...
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: