10 fapte din psihologie: cum să înveți să înțelegi pe tine însuți și pe alții
Pentru a înțelege mai bine lumea interioară și a învăța să înțelegeți oamenii din jurul vostru, este important să învățați să fiti atenți și atenți.
Psihologii au adunat 10 fapte interesante care vă vor ajuta să înțelegeți pe voi înșivă și pe mediul dvs. Aceste exemple pot fi un sprijin pentru începutul dezvoltării personale și pot servi de asemenea ca un ghid excelent pentru schimbarea vieții în bine.
10 fapte din psihologia umană
1. O persoană are nevoie de 66 de zile pentru a forma un obicei.
Acest fapt vă va ajuta să vă folosiți corpul ca probă experimentală. Încercați, de exemplu, să începeți un curs de exerciții fizice. Activitățile zilnice vă vor ajuta să obțineți rezistență și o cifră excelentă și veți dezvolta, de asemenea, voința și caracterul. Cu ajutorul acestui fapt, puteți influența oamenii și vă puteți dezvolta un obicei de a fi politicos. Aceste cunoștințe vor ajuta părinții să insufle abilități utile copiilor lor.
2. Informațiile sunt mai ușor de memorat și procesate de către creier, dacă ochii persoanei sunt închise.
Acest lucru se datorează faptului că organismul compensează deficiențele prin exacerbarea altor organe senzoriale și a percepției. Dacă este greu să vă amintiți ceva important, de exemplu, discursul raportului, încercați să îl percepeți cu urechea. Dacă nu aveți pe cine să citiți, scrieți-vă propria voce și ascultați-o de mai multe ori.
3. Interdependența dintre creier și organele interne este mare. În special influențează puternic stresul asupra organelor digestive.
Acest fapt vă va ajuta să vă controlați mânia și agresiunea. Amintiți-vă că de la nervi la bolile de stomac doar un pas. Deci, vă va fi mai ușor să faceți față emoțiilor negative și să vă ocupați de sănătatea mentală și fizică.
4. Pentru a iubi o persoană și imaginea lui sunt două lucruri absolut opuse.
Atâta timp cât nu vă deplasați în fanteziile voastre, făcând idealul iubitului vostru, amintiți-vă că în viață o astfel de chase se transformă adesea în singurătate. Învață să accepți o persoană în integritatea sa și să o ierți pentru deficiențe minore și va fi mult mai ușor pentru tine să-ți găsești dragostea.
5. Scrierea viselor tale este utilă pentru implementarea lor.
Până când imaginea a ceea ce visați nu va fi formalizată, creierul dvs. nu va trimite direct la acțiune. Învață să-ți formulezi gândurile pe hârtie. Deci, vă va fi mai ușor să faceți un plan pentru a obține viața de care aveți nevoie în această etapă a vieții voastre.
6. Sensul mirosului este cel mai intim cu memoria umană.
Cu ajutorul simțului mirosului, o persoană poate dezvolta gândirea logică, este mai ușor să-și amintească informațiile. Asociațiile vă vor ajuta să navigați și să memorați mult mai mult decât scrierea și memorarea.
7. Vocea liniștită și calmă vă va ajuta să puneți pe loc o persoană agresivă.
Mulți profesori folosesc această viclenie. Cu cât este mai liniștită și mai sigură persoana vorbește, cu atât îi atrage mai mult atenția. Încrederea și controlul emoțiilor dezarmează și face ca atacurile adversarului să fie nesemnificative. Amintiți-vă că țipătul este un semn de slăbiciune, astfel încât folosirea amplificării vocii ca argument este un exercițiu deliberat inutil.
8. Oamenii care sunt în stare să mulțumească sincer, mult mai fericit.
Recunoștința și curtoazia sunt mulțimea înțelegerii umane superioare a bunătății și decenței. Dacă învață să-ți mulțumești mediul, atunci ți-ar fi mai ușor să nu treci prin viață, ci și să primești emoții pozitive, oferindu-ți căldură și bucurie.
9. Dacă scrieți pe hârtie experiența înainte de examen sau o conversație importantă, vă va fi mai ușor să obțineți note mari și să vă interesați interlocutorul.
Orice temere învelite în hârtie nu mai par pericol. Dacă vă deranjează ceva, formulați-vă emoțiile pentru a depăși cu siguranță timiditatea, rigiditatea și teama că nu veți fi primit în mod corespunzător.
10. O persoană este capabilă să ia decizii corecte și rapide dacă are nevoi fiziologice urgente.
Creierul uman controlează conștiința și nevoile. Dacă trebuie doar să vizitați toaleta, mintea ta subconștientă reacționează instantaneu la rezolvarea sarcinilor secundare pentru a elibera timp pentru nevoile naturale. Acest fapt a salvat adesea studenții atunci când au trecut examenul, și nu numai.
Psihologia poate răspunde la multe întrebări și poate rezolva cele mai multe probleme. Faptele interesante fac viața mai ușoară, iar cunoașterea tehnicilor psihologice poate simplifica viața pentru toți cei care aspiră la o viață productivă pentru ei înșiși. Vă dorim succes și noroc și nu uitați să faceți clic pe excavatoare și
Articole similare
-
Cum de a crește rezistența la stres și de a învăța să vă controlați
-
Cum tata a învățat să joace și a încetat să se simtă ca un idiot - țara-mamă
Trimiteți-le prietenilor: